Le changement de comportement durable commence par une meilleure connaissance de soi.

Révélez votre potentiel

Cette retraite convient parfaitement aux voyageurs disposant de peu de temps, ainsi qu’à celles et ceux qui ont déjà une expérience du bien-être holistique et souhaitent franchir une nouvelle étape vers une évolution plus avancée du mode de vie et des habitudes.

Que vous cherchiez à améliorer certains aspects précis de votre bien-être ou à affiner votre hygiène de vie, notre équipe d’experts vous accompagne dans la construction d’un chemin vers une performance optimale.

Votre parcours débute par un bilan médical complet et comprend une injection revitalisante de vitamine B12, des conseils nutritionnels avancés, des programmes d’entraînement ciblés ainsi que des thérapies naturelles.

Séjour minimum : 4 nuits | Délai de réservation : 7 jours

Recommandée pour :

Les personnes ayant déjà une certaine expérience du bien-être holistique et prêtes à aller plus loin dans l’évolution de leur mode de vie et de leurs habitudes.
Les personnes souhaitant revoir et optimiser des aspects précis de leur bien-être et de leur style de vie.

Votre expérience comprend :

Santé médicale

Évaluation en médecine régénérative
Analyse sanguine de stade 2 : foie, reins, CRP, fonction thyroïdienne et numération formule sanguine complète
Injection de vitamine B12
Supplémentation en vitamine C
Évaluation In-Body

Nutrition

Consultation initiale en nutrition saine
Plan nutritionnel
Tests d’allergies et d’intolérances alimentaires

Performance physique

Accès à la salle de sport boutique
Introduction à la salle de sport
Évaluation fonctionnelle et accompagnement par un coach personnel

Bien-être holistique

Évaluation naturopathique
Conseils en gestion du mode de vie naturopathique
Consultation avec un psychologue
Yoga thérapeutique
Yoga & mouvement somatique
Flow de yoga intermédiaire
Fondamentaux des arts aériens
Pleine conscience & méditation
Méditation profonde

Énergie & soins naturels thérapeutiques

Pranayama
Séance d’acupuncture / ventouses selon l’évaluation de l’acupuncteur

Spa & régénération

Massage signature The Zen
Atelier du jour

Ces ateliers axés sur les compétences sont conçus pour offrir des outils concrets à intégrer au quotidien. Animée par notre psychologue, chaque séance explore les pensées, les émotions et les comportements afin d’aider les participants à développer des ressources favorisant l’épanouissement personnel. Un nouveau thème est abordé chaque jour, permettant aux invités d’enrichir leur palette de compétences tout au long du séjour.

Balade en bateau au coucher du soleil

Accueillez la découverte et révélez tout votre potentiel

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