Séjour yoga et travail

Vivez une expérience rythmée et équilibrée, où la pratique du yoga s’associe à une participation active au quotidien du lieu. Chaque journée comprend un cours de yoga et environ 3 à 4 heures de travail, dans un cadre pensé pour celles et ceux qui souhaitent rester en mouvement tout en cultivant l’ancrage et la présence.

Les tâches varient selon la saison et les besoins du moment à Casa Mayor, ce qui apporte de la diversité et permet de s’impliquer concrètement dans la vie de l’espace. En parallèle, la pratique de yoga, au lever ou en fin de journée, aide à maintenir une belle énergie, à se recentrer et à traverser l’expérience avec plus de clarté.

Entre routine consciente, bien-être et engagement pratique, cette formule offre une manière simple et enrichissante de vivre dans un environnement accueillant et soutenant, à la fois active et ressourçante.