Éveillez une joie profonde et une sensation d’aisance grâce aux asanas de yoga, au souffle et à la méditation zen.
Cette retraite invite à quitter le rythme des agendas chargés et des listes de tâches sans fin pour entrer dans une cadence plus calme et plus introspective. Avec deux journées complètes de pratique, auxquelles s’ajoute une demi-journée pour ouvrir et refermer la retraite, chacun pourra se laisser porter par la nature, se ressourcer et goûter la beauté de « simplement cela » — cet instant, exactement tel qu’il est. La retraite débute par une première séance de yoga à 16 h à Stillwater Hall, suivie du dîner et d’une réunion d’orientation introductive. Une initiation au zazen est également prévue.
Patricia coanimera la retraite aux côtés d’Heather Shōren Iarusso, directrice de Branching Streams. Chaque jour, les participants pratiqueront le zazen ensemble et rejoindront Heather pour des enseignements du Dharma et des échanges.
Les cours de yoga du matin proposeront des postures actives issues du système Iyengar, enrichies d’autres influences. La pratique sera profonde et attentive, avec du temps passé dans les postures afin de développer la sensibilité à l’expérience intérieure. De longues pauses permettront de profiter du lieu, de marcher jusqu’à la plage et de se reposer. Les séances de l’après-midi seront principalement consacrées aux étirements au sol, dont des pratiques restauratives, accompagnées d’un pranayama doux (travail du souffle).
La retraite se termine par le déjeuner du dimanche.
Cette chambre cosy, pensée pour deux personnes, offre un cadre simple et fonctionnel avec un lit double confortable. C’est une option idéale pour partager un séjour en toute simplicité, dans une atmosphère douce et reposante. Disponible du dimanche au mercredi, elle convient parfaitement à celles et ceux qui souhaitent profiter d’un moment plus calme en semaine.
Parfaite pour un couple ou deux voyageurs qui séjournent ensemble, cette chambre invite à se détendre après une journée rythmée par des activités de bien-être, des instants de relaxation ou la découverte des environs. Son format compact renforce l’impression d’intimité et de sérénité, tout en offrant un espace agréable pour se retrouver et se ressourcer.
Avec son confort essentiel et son ambiance paisible, cette chambre constitue un choix judicieux pour une parenthèse de milieu de semaine placée sous le signe du repos, de la connexion et de la simplicité.
Cette chambre spacieuse, pensée pour une occupation double, offre un cadre confortable et accueillant pour deux personnes voyageant ensemble. Son lit king size en fait une option pratique et agréable, idéale pour partager un séjour tout en conservant un bel espace de repos. Disponible du dimanche au mercredi, elle se prête parfaitement à une parenthèse en milieu de semaine, dans une atmosphère calme et reposante.
Que vous veniez en couple ou avec un(e) compagnon(ne) de voyage, vous y trouverez une ambiance propice au bien-être, à la détente et à l’intimité. Son généreux volume permet de se sentir à l’aise à tout moment de la journée, que ce soit après une activité ou pour profiter d’un moment de tranquillité à l’intérieur. L’ensemble crée une sensation de simplicité raffinée, pensée pour faciliter un séjour serein.
Grâce à ses dimensions généreuses et à son lit king size, cette chambre conjugue confort et praticité pour accueillir deux hôtes dans les meilleures conditions.
Forte de plus de 45 ans d’enseignement, Patricia Sullivan apporte à chaque cours et à chaque retraite une présence rare, faite de profondeur, de clarté et d’une vision particulièrement large du yoga. Son parcours a commencé en 1971, puis s’est nourri dans les années 1980 de trois séjours d’étude en Inde auprès des Iyengars, une expérience décisive qui a façonné...
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À propos de Heather Heather Shōren Iarusso vit actuellement à City Center et occupe la fonction de directrice de Branching Streams, où elle accompagne et soutient les sanghas affiliées à SFZC. Son parcours comprend neuf années de résidence au Tassajara Zen Mountain Center, durant lesquelles elle a accompli 17 périodes cloîtrées de pratique de 90 jours, ainsi que 10 étés de...
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jeu. 30 juil. – dim. 2 août