Durée : 2 heures
Animée par Andri, instructeur de niveau 2 de la méthode Wim Hof, cette expérience propose une immersion guidée dans les trois piliers fondamentaux de la méthode, ainsi que dans les bases scientifiques qui les soutiennent : la respiration, l’exposition au froid et l’état d’esprit. En combinant ces approches, vous découvrez des outils puissants pour favoriser le bien-être, relâcher le stress, développer une meilleure maîtrise de votre corps et approfondir la connexion entre le corps et l’esprit, tout en vous reliant à votre potentiel intérieur.
Ce que vous vivrez :
Pour toute réservation de plus de 5 personnes, merci de nous contacter. Cette expérience peut également être proposée à d’autres dates et horaires sur demande.
À la tête de son studio de coaching santé, Andri accompagne depuis des années des milliers de personnes venues du monde entier à travers la méthode Wim Hof, ainsi qu’avec d’autres techniques complémentaires. Son approche réunit des outils de bien-être concrets, pensés pour aider chacun à explorer sa résilience, à stimuler son énergie et à cultiver une relation plus profonde...
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