Formation de professeur de 200 heures

Cette formation de 200 heures propose une immersion complète dans une pratique du yoga multi-style, pensée pour développer à la fois l’assurance et la profondeur sur le tapis. Le programme s’articule autour de quatre grandes approches complémentaires : le Hatha yoga, le Vinyasa yoga, le Yin yoga et l’Ashtanga yoga. Ensemble, elles offrent une base solide pour explorer le mouvement, l’alignement et la fluidité avec davantage de précision.

Au-delà de la pratique physique, cette formation intègre également la méditation, des connaissances théoriques sur l’anatomie du yoga, la philosophie yogique ainsi que d’autres pratiques traditionnelles. Cette approche équilibrée permet de mieux comprendre le yoga comme discipline, mais aussi comme art de vivre.

Que vous souhaitiez approfondir votre pratique personnelle ou franchir une nouvelle étape vers l’enseignement, cette formation offre un cadre structuré, inspirant et ancré dans la tradition, tout en laissant une place essentielle à l’étude pratique.