Découvrez le potentiel transformateur du souffle avec Akshi Yogashala.
Cette formation de 100 heures de professeur de pranayama à Rishikesh propose une étude ciblée de l ancienne science yogique de la respiration profonde. En associant la philosophie traditionnelle à une compréhension anatomique moderne, elle s adresse aux pratiquants de yoga, aux enseignants et aux passionnés de bien etre désireux d explorer toute la profondeur et la puissance du pranayama.
Considéré comme l une des branches essentielles de l Ashtanga Yoga, le pranayama consiste à réguler et à développer l energie vitale par le souffle. Cette formation a été conçue pour aider chacun à construire une pratique personnelle solide, tout en gagnant l assurance et les compétences nécessaires pour accompagner d autres personnes.
Pendant environ 13 jours intensifs, les participants découvrent des techniques classiques telles que Nadi Shodhana, Bhastrika, Kapalabhati, Ujjayi, Sheetali et Brahmari, ainsi que les bandhas et les kriyas. Le programme aborde également le systeme énergétique subtil, la physiologie yogique, le lien entre souffle et esprit, ainsi que l influence des rythmes respiratoires sur les états émotionnels et mentaux.
Les sessions quotidiennes comprennent une pratique guidée, la prise de conscience du souffle, la méditation, le chant de mantras et la méthodologie d enseignement. Des disciplines yogiques complémentaires, comme les asanas doux, les techniques de purification yogique, ou shatkarma, ainsi que les bases de l Ayurveda, viennent enrichir l expérience d apprentissage.
Installé dans le cadre paisible de Rishikesh, le cours offre un environnement idéal pour étudier, réfléchir et intégrer. Les participants logent dans un hébergement de style ashram et profitent d une alimentation végétarienne sattvique, tout en partageant ce chemin avec d autres chercheurs sincères.
A l issue de la formation, les participants reçoivent une certification de 100 heures, reconnue pour les heures de formation continue Yoga Alliance, ou YACEP. Que vous soyez enseignant souhaitant élargir votre boîte à outils pédagogique ou pratiquant en quête d un parcours personnel porteur de sens, cette formation ouvre une voie puissante vers une respiration consciente.
05:00 AM - Réveil
05:30 AM – 06:00 AM - Thé au gingembre et aux plantes
06:00 AM – 07:30 AM - Hatha yoga
07:45 AM – 08:45 AM - Pranayama - pratiques respiratoires
09:00 AM – 10:00 AM - Petit déjeuner
10:30 AM – 11:30 PM - Anatomie du yoga
11:45 PM – 12:45 PM - Théorie du pranayama
01:00 PM – 02:00 PM - Déjeuner
02:00 PM – 03:00 PM - Repos
03:00 PM – 04:00 PM - Etude personnelle
04:15 PM – 05:45 PM - Vinyasa dynamique
06:15 PM – 07:15 PM - Pranayama et méditation
07:30 PM – 08:30 PM - Diner
08:30 PM – 10:00 PM - Etude personnelle
10:00 PM - Extinction des feux
03 rd To 15 Th Apr 2026
Triple Shared: 599 USD
Double Shared: 699 USD
Private Room: 799 USD
03 rd To 15 Th May 2026
Triple Shared: 599 USD
Double Shared: 699 USD
Private Room: 799 USD
03 rd To 15 Th Jun 2026
Triple Shared: 599 USD
Double Shared: 699 USD
Private Room: 799 USD
03 rd To 15 Th Jul 2026
Triple Shared: 599 USD
Double Shared: 699 USD
Private Room: 799 USD
03 rd To 15 Th Aug 2026
Triple Shared: 599 USD
Double Shared: 699 USD
Private Room: 799 USD
03 rd To 15 Th Sep 2026
Triple Shared: 599 USD
Double Shared: 699 USD
Private Room: 799 USD
03 rd To 15 Th Oct 2026
Triple Shared: 599 USD
Double Shared: 699 USD
Private Room: 799 USD
03 rd To 15 Th Nov 2026
Triple Shared: 599 USD
Double Shared: 699 USD
Private Room: 799 USD
03 rd To 15 Th Dec 2025
Triple Shared: 599 USD
Double Shared: 699 USD
Private Room: 799 USD
03 rd To 15 Th Jan 2027
Triple Shared: 599 USD
Double Shared: 699 USD
Private Room: 799 USD
03 rd To 15 Th Feb 2027
Triple Shared: 599 USD
Double Shared: 699 USD
Private Room: 799 USD
03 rd To 15 Th Mar 2027
Triple Shared: 599 USD
Double Shared: 699 USD
Private Room: 799 USD
Tous les cours, la nourriture, l hébergement, le support d étude, la lessive, le wifi gratuit, un t shirt, des excursions, un ruber neti, un sac, un stylo et un carnet, un neti pot
La prise en charge et le retour à l aeroport, les dépenses personnelles, le dépassement de séjour à l ashram, les frais de vol, les frais de visa, la consultation médicale, l assurance
Pendant votre séjour chez Akshi Yogashala, vous serez accueilli dans un cadre paisible de style ashram, près des contreforts de l Himalaya et du fleuve sacré Gange. L hébergement est propre, spacieux et indépendant, avec des options de chambres partagées ou privées pensées pour le confort et le repos.
Les chambres disposent de lits confortables, de bureaux avec chaises et d un bon éclairage afin de soutenir une atmosphère d étude sereine. En complément, l école propose une cuisine sattvique nourrissante, préparée avec des ingrédients locaux et biologiques. Des repas végétariens et vegans sont disponibles, offrant une alimentation qui accompagne la formation et favorise la detox, la souplesse et le bien etre global.
Tous les enseignants sont certifiés Yoga Alliance et possèdent un master ou un doctorat en yoga. Plus encore, ils transmettent des années de pratique, une expérience vécue et une connaissance approfondie.
Vivek Arya
Fondateur Yoga Anatomy
Maya Om
Satsang Yoga For Women
Swami Atma
Meditation Yoga Nidra
Karamjit Ji
Vinyasa Flow Anatomy
Sandeep Ji
Philosophie du pranayama
Deepak Ji
Alignement du Hatha Yoga
Shobhit Ji
Hatha Yoga Vinyasa Flow
Mukesh Ji
Gestion du Vinyasa Yoga
Vivek Arya
Maya Om
Swami Atma
Karamjit Ji
Sandeep Ji
Deepak Ji
Shobhit Ji
Mukesh Ji
Akshi Yogashala, near Hotel Raj Deep, Swarg Ashram, Rishikesh, Uttarakhand 249304, India
Rishikesh