Proposée par Yoga Chaitanya, cette formation immersive de 200 heures s’adresse à celles et ceux qui souhaitent se spécialiser dans le yoga thérapeutique, l’accompagnement du mode de vie selon l’Ayurveda et le mouvement conscient pour les troubles chroniques. Le programme se déroule généralement sur 22 à 25 jours, avec 22 nuits sur place.
Points forts et programme
- Fondements thérapeutiques : une exploration approfondie du yoga comme outil de soin, avec un regard sur les troubles liés au mode de vie, la physiologie du stress, les déséquilibres musculo-squelettiques, le cadre des doshas en Ayurveda et les bases nécessaires pour construire des protocoles de yoga thérapie adaptés à de vrais cas.
- Anatomie et physiologie : l’accent est mis sur une pratique alignée dans l’esprit Iyengar, la biomécanique et l’anatomie fonctionnelle de la colonne vertébrale, des articulations, de la digestion et du système nerveux. Les participants apprennent aussi à adapter les postures en toute sécurité pour les personnes atteintes de maladies chroniques, en convalescence ou avec un corps vieillissant.
- Pratiques de purification et de régénération : le contenu intègre les shatkarmas, le pranayama, les mudras, les bandhas, le yoga nidra et des séances restauratives guidées. Ces pratiques sont associées à des routines ayurvédiques de purification et d’hygiène de vie pour soutenir le processus de guérison.
- Séquencement et conception selon les besoins : les stagiaires développent la capacité de créer des séances de yoga thérapie pour le mal de dos, le SOPK, l’anxiété, les troubles digestifs, la rééducation après blessure et la mobilité réduite liée à l’âge. L’usage des supports, des ajustements et d’une progression douce occupe une place centrale.
- Méditation, chants et relaxation : la formation associe des pratiques de soutien comme les mantras, le nidra, la méditation assise silencieuse et la méditation, afin de favoriser l’équilibre mental et émotionnel, tout en apprenant à transmettre ces outils avec justesse.
- Auto-soin et développement du praticien : le travail thérapeutique demandant stabilité et présence, la formation accorde une réelle importance à l’auto-soin, au mode de vie, à la réflexion à travers le Svadhyaya et à une relation éthique avec les clients.
- Pratique, études de cas et projet : présentations de cas, enseignement entre pairs et temps de retour permettent d’intégrer concrètement les apprentissages. Un manuel détaillé ainsi que des ressources complémentaires sont également remis pour un usage professionnel.
- Certification et valeur ajoutée : à l’issue du cursus, les participants reçoivent les certificats de Yoga Therapy Teacher, de Holistic Yoga with Ayurvedic Approach (RYS® Yoga Alliance) et, selon les promotions, de Laughter Yoga Leader délivré par l’International Laughter Yoga University.
- Module d’auto-guérison (Svadhyaya) : la formation se conclut par un module introspectif invitant les stagiaires à observer leurs schémas, traverser leurs blocages personnels et renforcer leur lien avec une voix d’enseignant authentique.
- Business et éthique : le programme aborde aussi le marketing de votre marque de yoga, le cadre éthique de pratique, l’assurance, la logistique et la conception de cours, afin de préparer les participants aux réalités du terrain.
Pourquoi c’est important
À une époque où le yoga est souvent réduit au fitness ou au mouvement fluide, cette formation l’aborde clairement comme une voie de soin. Elle considère le yoga comme une science appliquée qui agit sur le système psycho-physique et sur l’hygiène de vie. Les diplômés repartent avec des outils pour accompagner des personnes ayant de réels besoins de santé, des conditions chroniques et une recherche de transformation plus profonde.
Public concerné
- Les professeurs de yoga certifiés souhaitant évoluer vers des contextes thérapeutiques, cliniques, de soin ou de rééducation.
- Les professionnels de la santé et du bien-être, notamment thérapeutes et coachs, désireux d’intégrer la yoga thérapie à leur pratique.
- Les pratiquants engagés cherchant davantage de profondeur en anatomie, Ayurveda, pratiques de guérison et enseignement en individuel ou en petit groupe.
Résultats
Les diplômés obtiennent une certification de 200 heures en Yoga Therapy Teacher et l’éligibilité à l’inscription RYT®. Au-delà du certificat, ils repartent avec des outils concrets pour concevoir des programmes thérapeutiques personnalisés, accompagner au-delà des cours collectifs classiques et développer une pratique de yoga thérapie fondée sur la sagesse, la science et le soin.
