Rejoignez Saira à Moreton, dans le Dorset, pour une soirée automnale dédiée au soutien du système nerveux, au repos profond et à un voyage de guérison par le son, imaginée pour honorer Samhain et son énergie saisonnière puissante.
Apaiser le système nerveux • Relâcher le stress • Retrouver la paix intérieure
Cette invitation est pensée pour vous permettre de ralentir, de faire une pause et de vous installer dans une soirée de profonde détente, au moment où Samhain est célébré ensemble. Depuis trois ans, les retraites Vagus Nerve Reset de Saira rencontrent un vif succès et affichent régulièrement complet. Inspirée par l’impact de ce travail, elle a imaginé un format plus accessible en soirée, afin que davantage de personnes puissent bénéficier d’un apaisement et d’une régulation du système nerveux.
Conçue pour aider à relâcher le stress et l’anxiété, à se reconnecter à soi et à entrer dans la nouvelle saison avec davantage de légèreté, de calme et d’ancrage, cette soirée spéciale Samhain offre une remise à zéro douce à un moment symbolique de l’année. Samhain se situe à mi-chemin entre l’équinoxe et le solstice d’hiver, ce qui en fait un temps fort de réflexion et de renouveau.
Au cours de la soirée, vous pourrez :
Offrez-vous une immersion dans des sons harmonieux conçus pour favoriser une relaxation profonde et un véritable ressourcement.
Votre expérience de sound healing comprend :
Aucune expérience de yoga n’est nécessaire
Aucun yoga n’est proposé lors de cette soirée, ce qui la rend accessible à toutes et à tous, y compris aux personnes qui recherchent simplement une expérience apaisante et restaurative.
Que vous vous sentiez stressé(e), submergé(e), épuisé(e) émotionnellement ou simplement en besoin de temps pour vous, cette soirée vous offre un espace pour respirer, relâcher et vous recentrer.
« Au cours des deux dernières années, j’ai participé à de nombreuses propositions de Mellulah : journées de retraite, sound healings, soins en ligne et formation Reiki. Tout est si bien organisé, magnifique et apaisant. Saira est une belle âme qui se soucie profondément des autres. Merci Saira » Claudia G
Vendredi soir
L’adresse du lieu est Moreton Village Hall, Dorset DT2 8RE. Le site est facile à trouver et dispose d’un grand parking. La gare la plus proche est Moreton, sur la ligne Waterloo, et la marche depuis la gare dure environ 30 minutes.
Il n’y a pas d’hébergement sur le lieu, mais cette belle région du Dorset propose de nombreux hébergements à proximité.
Le sound healing n’est pas recommandé aux personnes enceintes, porteuses d’un pacemaker ou souffrant d’épilepsie. Il est également conseillé de ne pas participer en cas de trouble психique sévère.
N’hésitez pas à prendre contact si vous avez des questions sur la pertinence de cet atelier de sound healing pour vous.
« Mon expérience lors de la retraite de Saira a été incroyable. J’ai participé à plusieurs retraites de Saira et elles sont toutes merveilleuses, pensées avec beaucoup de soin jusque dans les moindres détails, afin que chacun se sente accueilli et entouré. Je recommande vivement les retraites de Saira et j’espère en faire beaucoup d’autres ! Merci Saira xx » Deni B
« Mon expérience lors de la retraite de Saira a été véritablement extraordinaire. Je suis venue des États-Unis pour vivre cette expérience unique. Saira est une facilitatrice et guérisseuse talentueuse, et grâce à sa nature bienveillante, sage et humble, elle a créé un espace sûr permettant à un groupe d’inconnus de tisser des liens entre eux et avec eux-mêmes. Une grande attention a été portée aux besoins alimentaires, énergétiques et émotionnels de chacun, et je me suis sentie très entourée tout au long de l’expérience. Je suis si reconnaissante d’avoir fait le voyage ! » Emily T
« Je reviens tout juste d’une retraite animée par Saira et je me sens restaurée et régénérée ! Tout était bien planifié et organisé, avec une nourriture et des installations remarquables. Si vous hésitez à participer seule à une retraite, je peux vous assurer que vous serez accueillie et prise en charge. Aux yeux de Saira, chacun compte, et elle prend le temps d’être présente pour toute personne ayant besoin d’attention. Elle est très attentionnée et compétente dans toutes les activités qu’elle propose, ce qui permet de se sentir en sécurité et soutenu(e). Vous ne serez pas déçu(e). » Catherine H
« Saira est authentique — ses retraites sont profondes, intelligentes, passionnées et sécurisantes. J’en ai suivi deux jusqu’à présent et j’espère en rejoindre beaucoup d’autres ! » Nikki S
Saira Francis accompagne les personnes en tant que guérisseuse depuis plus de vingt ans, en offrant à sa communauté soutien, guidance et bienveillance. Installée dans l’ouest du Dorset, elle est professeure de yoga expérimentée, thérapeute holistique, ainsi que praticienne en énergie et en sound healing. Nourrie par son propre chemin de guérison, Saira propose un accompagnement sincère à celles et ceux qui débutent ou poursuivent leur parcours. Son engagement à aider les autres explique en grande partie pourquoi les invité(e)s reviennent sans cesse aux Mellulah Yoga Retreats pour bénéficier de sa présence, de son ancrage et de sa pratique.
light spa yoga with saira
Saira
