L’aromathérapie s’inscrit dans une approche inspirante du bien-être et de la beauté. Les huiles essentielles sont des composés naturels extraits des herbes, des racines, des arbres, des fleurs et des fruits.
Ces huiles peuvent être utilisées en massage, cet art ancestral du toucher. Elles sont généralement associées à des huiles végétales, de coco, de pépins de raisin ou de tournesol. Au contact de la peau, les molécules aromatiques pénètrent dans les fluides corporels et rejoignent la circulation sanguine.
Le parfum des huiles essentielles stimule aussi le centre émotionnel du cerveau. Ce système très réactif est lié à d’autres fonctions vitales qui participent à la régulation du rythme cardiaque, de la tension artérielle, de la respiration, de la mémoire et de la réponse du corps au stress.
L’aromathérapie peut accompagner des problématiques telles que le stress, l’insomnie, les maux de tête et les migraines, les tensions musculaires, la raideur et la fatigue, l’hypertension, le syndrome de l’intestin irritable, l’anxiété et les palpitations, ainsi que les symptômes liés aux cycles menstruels et à la ménopause.
Dans cet atelier, vous découvrirez les bases de l’aromathérapie pour une utilisation à la maison et aurez l’occasion de composer vos propres mélanges à emporter.
Vous bénéficierez de conseils et de recommandations de sécurité, ainsi que d’informations sur les bienfaits, la dilution et les usages de l’aromathérapie. Un coffret contenant 3 échantillons d’huiles essentielles pures de haute qualité et des produits de base, dont une crème, une huile de massage et un gel bain & douche, est également inclus pour vos créations personnelles. Des notes de cours en couleurs sont aussi fournies.
The Natural Health Sanctuary
