Conscience attentive

Du 11 au 13 juin 2027 | Santé mentale et émotionnelle. Cette retraite immersive réunit une sélection d’ateliers pensés pour soutenir l’équilibre émotionnel, la résilience et une meilleure compréhension de soi. Au fil de ces trois jours, les participants exploreront, avec douceur et pragmatisme, des thèmes tels que l’anxiété et la dépression, l’état des émotions, l’esprit du créateur, ainsi que la rupture et la réparation.

Le programme intègre également des mouvements somatiques pour favoriser l’ancrage émotionnel, ainsi que des pratiques orientées vers le développement de la joie. Ces moments offrent un espace précieux pour se reconnecter au corps tout en cultivant une stabilité intérieure plus profonde. Chaque séance est conçue pour encourager la réflexion, l’apaisement et une présence à soi renforcée, dans un cadre bienveillant et soutenant.

Pour prolonger cette expérience, chaque participant recevra un exemplaire offert du livre « Try Softer » d’Audi Kolber, un support inspirant à emporter avec soi au-delà de la retraite.