Conscience, Sagesse, et la Libération Sûre du Cœur

Les pratiques bouddhistes de pleine conscience éveillent la capacité naturelle du cœur à demeurer ouvert, réceptif et lucidement présent à la véritable nature de l’expérience. Au fil de cette retraite, les participants apprendront à reconnaître l’attention du moment présent, puis à la renforcer et à l’ancrer afin qu’elle puisse approfondir le calme intérieur et la vision juste. C’est là le chemin du Bouddha vers la libération sûre du cœur.

En explorant cette pratique, nous découvrons aussi qu’un cœur sensible répond spontanément à tout ce qui l’entrave et l’alourdit. Avec le temps, cette tension peut se détendre et laisser place à une liberté plus naturelle, empreinte de douceur. Pour soutenir ce processus, nous mettrons de côté les échanges sociaux et la conversation, afin de créer les conditions d’une continuité soutenue et paisible de l’attention consciente. Par un effort doux mais persistant pour rester présent à chaque activité, la sagesse libératrice se déploie peu à peu.

Cette retraite convient aussi bien aux débutants qu’aux méditants expérimentés.

Pour 2026, aucun test Covid-19 ne sera exigé ni réalisé. Il est toutefois demandé aux participants de porter une attention consciente à leurs actions dans les jours précédant l’arrivée, par égard pour le personnel, les enseignants et les autres participants. Le port du masque sera facultatif et encouragé, en particulier en cas de malaise. Éviter les situations à plus haut risque et porter un masque dès que possible contribuera à réduire la propagation des virus sur place. Toute personne présentant des symptômes d’une maladie contagieuse est fortement invitée à rester chez elle.

Les participants venant pour la première fois à Southern Dharma doivent arriver avant 17h00 ET le premier jour de la retraite, l’enregistrement débutant à 15h00. Les participants déjà venus peuvent s’enregistrer entre 15h00 et 18h00.

Le départ aura lieu au plus tard à 14h00 le dernier jour de la retraite. Veuillez vous assurer de pouvoir suivre l’intégralité du programme avant de vous inscrire.

Toutes les inscriptions sont soumises à la nouvelle politique d’annulation 2026, que chaque participant doit consulter et accepter au moment de l’inscription.

Pour les retraites 2026, la tarification dépend du type d’hébergement. Merci de choisir l’option qui correspond le mieux à votre capacité de contribution à ce moment-là. Tout montant versé au-delà du tarif de base constitue une contribution déductible des impôts au Southern Dharma Retreat Center, et votre e-mail de confirmation tient lieu de reçu fiscal.

L’hébergement et tous les repas sont inclus dans les frais du programme. Cinq options sont actuellement proposées :

• Lit en lodge, chambre double partagée (2e étage)
• Lit en lodge, dortoir avec cloisons de confidentialité (3e étage)
• Kuti non chauffé (cabane individuelle)
• Tente en toile (aménagée, individuelle)
• Plateforme de tente basique (camping avec votre propre matériel)

Note : Southern Dharma ne peut plus proposer de kutis chauffés. Tous les kutis sont non chauffés et sans électricité.

Des bourses sur critères financiers sont disponibles à hauteur de 25 % ou 50 % de réduction pour les hébergements en lodge. Choisir une option avec bourse augmente fortement la probabilité d’être placé en hébergement partagé.

Merci d’utiliser les champs prévus pour indiquer tout besoin supplémentaire en matière d’hébergement, comme une préférence pour un logement non mixte, la prise en compte du ronflement, l’utilisation d’un appareil CPAP, ou le besoin d’une chambre individuelle si vous avez bénéficié d’une bourse et que vous seriez autrement placé en lodge.

Une aide financière complémentaire est également proposée aux personnes BIPOC et aux jeunes adultes, ainsi qu’aux personnes faisant face à des besoins financiers plus importants. Si vous avez besoin d’une aide supérieure à la bourse de 25 % ou 50 %, merci de vous renseigner par e-mail.

Les participants ayant déjà bénéficié de bourses Hemera Foundation peuvent utiliser sans restriction les options de bourse proposées en interne.

Les frais d’inscription n’incluent pas le dana destiné au(x) enseignant(s). Dans la tradition bouddhiste, les enseignements sont offerts librement et les enseignants ne sont pas rémunérés pour leurs transmissions. Ils dépendent des contributions dana des étudiants, et votre générosité aide à faire vivre une communauté de pratiquants engagés sur la voie du Dharma.