L’Ayurveda, souvent présentée comme la science de la vie, compte parmi les plus anciennes traditions médicales de l’Inde. Aujourd’hui, cette approche suscite un intérêt renouvelé auprès de professionnels de santé dans le monde entier, notamment parce qu’elle cherche à traiter la cause profonde des déséquilibres plutôt qu’à en atténuer uniquement les symptômes. L’ONU et l’OMS reconnaissent l’Ayurveda comme un système médical authentique, et plusieurs gouvernements, dont celui des États-Unis, l’acceptent comme thérapie complémentaire pour des raisons légales et d’assurance. Celles et ceux qui ont expérimenté des soins ayurvédiques authentiques peuvent en mesurer la portée bien au-delà de la théorie.
L’Ayurveda ne se limite pas aux massages ou aux soins. C’est une manière globale de vivre en accord avec la nature, afin de laisser celle-ci soutenir l’équilibre du corps. Cette discipline aide à mieux comprendre l’alimentation adaptée, les ajustements du mode de vie et l’état d’esprit juste pour agir sur les causes profondes des troubles de santé.
Si les formations universitaires en Ayurveda sont destinées aux médecins et demandent trois à cinq ans d’études, de nombreux resorts et hôpitaux en Kerala, Goa et ailleurs proposent des thérapies sans transmettre les fondements de cette science. Les ressources en ligne et les produits en vente libre sont également nombreux, mais ils restent souvent insuffisants, car la qualité est variable et les résultats dépendent d’un bon diagnostic, de la constitution individuelle et d’un accompagnement du mode de vie.
C’est pourquoi AyurYoga Eco-Ashram a conçu des cours courts d’Ayurveda, avec formation et certification, pour les personnes souhaitant intégrer cette sagesse dans leur quotidien. Ces retraites sont animées par des médecins ayurvédiques professionnels issus de familles traditionnelles du Kerala, où l’Ayurveda est autant une médecine qu’un art de vivre pour le corps et l’esprit.
Cette formation convient particulièrement aux médecins, infirmier·e·s, professeurs de yoga, massothérapeutes et autres praticiens en santé alternative ayant déjà une certaine compréhension du corps humain. Des bases en anatomie et sur les maladies courantes faciliteront l’approche scientifique.
Les personnes sans formation médicale ou paramédicale sont également les bienvenues si elles souhaitent mieux connaître leur corps et adopter un mode de vie plus sain.
Pour obtenir la certification de la formation Ayurveda de 100 heures, les participants doivent suivre au moins 8 heures par jour et totaliser 100 heures sur deux semaines. Le programme comprend aussi des cours de yoga et des séances de méditation, considérés comme une part essentielle de l’Ayurveda.
À noter : il ne s’agit pas d’un cours de massage ayurvédique, même si les bases du massage Ayurveda sont abordées brièvement. Cette certification n’est reconnue par aucun organisme gouvernemental ni médical dans le monde.
Le programme inclut également 30 minutes de méditation quotidienne, des cours de yoga chaque jour pour débutants et intermédiaires, le chant de mantras en option, des projections vidéo sur l’Ayurveda, des promenades à la campagne, ainsi que les célébrations de Noël et du Nouvel An.
Tous les 7e jours sont libres, sans cours ni activités. Il est possible de choisir une excursion d’une journée dans la forêt de Wayanad pour chercher des plantes ayurvédiques et visiter des familles ou lieux traditionnels d’Ayurveda, avec un coût supplémentaire d’environ 30 à 50 $ par personne. Mysore peut également être visitée pour le même tarif. Sinon, vous pouvez simplement vous reposer à l’ashram ou profiter de soins Ayurveda.
Les soins Ayurveda et les médicaments oraux ne sont pas inclus dans le tarif du cours, mais ils peuvent être réservés pendant la pause de l’après-midi. La formation est dirigée par au moins quatre enseignants experts et soutenue par environ 15 membres du personnel. Les repas servis à l’ashram sont spécialement préparés pour des étudiants internationaux de yoga, avec principalement des légumes issus du potager biologique ou de producteurs locaux.
| Durée | Chambre partagée à deux | Chambre privée |
|---|---|---|
| 14 jours | 1 200 $ | 1 500 $ |
Notes sur l’hébergement : Les étudiantes peuvent réserver en ligne une chambre partagée à deux, et un·e colocataire leur sera attribué·e. Les étudiants doivent réserver une chambre partagée en ligne uniquement s’ils ont déjà un partenaire ; sinon, ils doivent demander la liste d’attente et seront contactés lorsqu’un autre étudiant pourra partager la chambre.
L’arrivée est prévue le premier jour avant 10h00, et le départ le dernier jour avant 14h00.
Veuillez consulter la page dédiée aux voyages et visas pour connaître les aéroports les plus proches, les transferts en taxi et les conditions de visa pour l’Inde.
Veuillez envoyer un courriel à info(at)ayuryoga-ashram.com.
Ces cottages en bois, proposés en chambre privée, offrent un cadre simple et apaisant, idéal pour se recentrer dans une atmosphère naturelle. Chaque espace est pensé pour allier confort essentiel et authenticité, avec un lit simple, un bureau accompagné d’une chaise, ainsi qu’une armoire pour organiser facilement vos affaires pendant votre séjour.
Vous y trouverez également une salle de bain de style occidental, équipée de toilettes, d’une douche avec eau chaude et d’un lavabo, afin de profiter d’un bon niveau de confort au quotidien. Un espace garde-manger avec un second lavabo complète l’ensemble, apportant une fonctionnalité supplémentaire très appréciable.
Le véritable atout de ces cottages réside dans leur balcon aménagé d’une chaise, ouvert sur une vue paisible de la rivière. Un lieu parfait pour savourer un moment de calme, lire, méditer ou simplement contempler le paysage entre deux activités de retraite.
Conçus dans un esprit simple et respectueux de l’environnement, les éco-cottages offrent un cadre apaisant pour profiter pleinement du séjour. Leur construction en briques de terre creuses aide à maintenir les chambres plus fraîches, créant ainsi une atmosphère agréable tout au long de la journée.
Chaque cottage est aménagé pour allier confort et fonctionnalité, avec deux lits, un bureau accompagné d’une chaise, ainsi qu’une armoire pour organiser facilement vos affaires. La salle de bain de style occidental comprend des toilettes, une douche avec eau chaude et un lavabo, tandis qu’un espace garde-manger avec un second évier vient compléter l’ensemble.
Pour savourer un moment de calme, un balcon équipé d’une chaise permet de contempler la rivière et de profiter d’une belle parenthèse de détente en pleine nature.
AyurYoga Eco-Ashram India
Village JP Hundi, Kannenur Post, Hobli, Hullahalli, Karnataka 571314, India
Hullahalli
sam. 15 août