L’ayurveda, souvent présentée comme la science de la vie, compte parmi les plus anciens systèmes médicaux de l’Inde. Aujourd’hui, elle suscite un intérêt croissant auprès des professionnels de santé dans le monde, notamment pour sa manière d’aborder la maladie à sa source, plutôt que de se limiter à en atténuer les symptômes. L’ONU et l’OMS reconnaissent l’ayurveda comme un système médical authentique, et plusieurs gouvernements, dont celui des États-Unis, l’acceptent également comme thérapie complémentaire à des fins juridiques et d’assurance. Celles et ceux qui ont expérimenté des soins ayurvédiques authentiques évoquent souvent des résultats qui vont bien au-delà de la théorie.
L’ayurveda ne se résume pas aux massages ni aux soins. C’est une science complète de l’art de vivre en accord avec la nature, afin de laisser celle-ci soutenir l’équilibre du corps. Elle propose des repères sur l’alimentation, les ajustements du mode de vie et l’état d’esprit que nous entretenons envers notre corps — autant d’éléments au cœur de nombreuses problématiques de santé.
Si les formations universitaires en ayurveda s’adressent aux médecins et exigent généralement trois à cinq années d’études, les centres de soins et hôpitaux du Kerala, de Goa et d’autres régions de l’Inde proposent souvent des thérapies sans en transmettre les fondements. On trouve aussi l’ayurveda en ligne ou sous forme de produits en vente libre, mais sans diagnostic adapté à la constitution corps-esprit, ni alimentation et hygiène de vie appropriées, les effets peuvent rester limités.
C’est pour cette raison qu’AyurYoga Eco-Ashram a conçu des cours courts d’ayurveda avec formation et certification, destinés à celles et ceux qui souhaitent intégrer ces principes dans leur quotidien. Les enseignements sont dispensés par des médecins ayurvédiques professionnels issus de familles traditionnelles du Kerala, où l’ayurveda est bien plus qu’une médecine : c’est une manière de vivre, pour le corps comme pour l’esprit.
Cette formation convient particulièrement aux médecins, infirmier·e·s, professeurs de yoga, masseurs·ses, et autres praticiens des médecines alternatives ayant déjà une certaine compréhension du corps humain. Des bases en anatomie moderne et des connaissances sur les maladies courantes peuvent aider à aborder l’ayurveda avec une lecture plus scientifique.
Elle est aussi ouverte à toute personne désireuse de mieux comprendre son propre corps et d’adopter un mode de vie plus sain.
Pour obtenir la certification de 100 heures de formation en ayurveda, les participants doivent suivre au minimum 8 heures par jour et cumuler 100 heures sur deux semaines. Le programme comprend également des cours de yoga et des séances de méditation, considérés comme des composantes essentielles de l’ayurveda.
À noter : il ne s’agit pas d’une formation de massage ayurvédique, même si les bases du massage ayurvédique y sont brièvement abordées. La certification n’est reconnue par aucun organisme gouvernemental ni médical à travers le monde.
Le programme inclut également 30 minutes de méditation quotidienne, des cours de yoga chaque jour pour débutants et intermédiaires, du chant de mantra en option, des présentations vidéo sur l’ayurveda, des promenades dans la nature à la campagne, ainsi que les célébrations de Noël et du Nouvel An.
Tous les 7e jours sont libres, sans cours ni activités. Il est possible de visiter la forêt de Wayanad pour découvrir les plantes ayurvédiques et des familles traditionnelles d’ayurveda, ou de partir à Mysore. Ces excursions coûtent environ 30 à 50 $ par personne. Vous pouvez aussi choisir de vous reposer à l’ashram ou de profiter de soins ayurvédiques ce jour-là.
Les soins ayurvédiques et les médicaments par voie orale ne sont pas inclus dans le tarif du cours, mais restent disponibles pendant la pause de l’après-midi, moyennant un supplément.
La formation est dirigée par au moins quatre enseignants experts et soutenue par une équipe d’environ 15 personnes. Les repas servis à l’ashram sont pensés pour des étudiants internationaux de yoga et sont préparés principalement avec des légumes issus du potager biologique ou provenant de fermes locales.
| Durée | Chambre partagée à deux | Chambre privée |
|---|---|---|
| 14 jours | $1,200 | $1,500 |
Pour l’hébergement en chambre partagée, les étudiantes peuvent réserver en ligne et une seconde colocataire sera attribuée. Les étudiants doivent réserver une chambre partagée en ligne uniquement s’ils disposent déjà d’un partenaire de chambre ; sinon, ils doivent demander à être placés sur liste d’attente et seront contactés lorsqu’un autre étudiant sera disponible pour partager la chambre.
Le transport, les billets d’avion, les frais de traitement de paiement facturés par PayPal ou d’autres passerelles, ainsi que les frais de change ne sont pas inclus. Les transferts aéroport peuvent être organisés en supplément.
Merci d’arriver avant 10h00 le premier jour et de quitter les lieux avant 14h00 le dernier jour.
Pour les aéroports les plus proches, les détails des transferts en taxi et les conditions de visa pour l’Inde, veuillez vous référer à la page Travel & Visas.
Veuillez écrire à info(at)ayuryoga-ashram.com.
Ces cottages en bois, proposés en chambre privée, offrent un cadre simple et apaisant, idéal pour se recentrer dans une atmosphère naturelle. Chaque espace est pensé pour allier confort essentiel et authenticité, avec un lit simple, un bureau accompagné d’une chaise, ainsi qu’une armoire pour organiser facilement vos affaires pendant votre séjour.
Vous y trouverez également une salle de bain de style occidental, équipée de toilettes, d’une douche avec eau chaude et d’un lavabo, afin de profiter d’un bon niveau de confort au quotidien. Un espace garde-manger avec un second lavabo complète l’ensemble, apportant une fonctionnalité supplémentaire très appréciable.
Le véritable atout de ces cottages réside dans leur balcon aménagé d’une chaise, ouvert sur une vue paisible de la rivière. Un lieu parfait pour savourer un moment de calme, lire, méditer ou simplement contempler le paysage entre deux activités de retraite.
Conçus dans un esprit simple et respectueux de l’environnement, les éco-cottages offrent un cadre apaisant pour profiter pleinement du séjour. Leur construction en briques de terre creuses aide à maintenir les chambres plus fraîches, créant ainsi une atmosphère agréable tout au long de la journée.
Chaque cottage est aménagé pour allier confort et fonctionnalité, avec deux lits, un bureau accompagné d’une chaise, ainsi qu’une armoire pour organiser facilement vos affaires. La salle de bain de style occidental comprend des toilettes, une douche avec eau chaude et un lavabo, tandis qu’un espace garde-manger avec un second évier vient compléter l’ensemble.
Pour savourer un moment de calme, un balcon équipé d’une chaise permet de contempler la rivière et de profiter d’une belle parenthèse de détente en pleine nature.
AyurYoga Eco-Ashram India
Village JP Hundi, Kannenur Post, Hobli, Hullahalli, Karnataka 571314, India
Hullahalli
ven. 18 déc.