Cours de 3 jours : Créez votre routine d’auto-soin ayurvédique

Cette formation de 3 jours propose une belle initiation à l’ayurveda traditionnel, à travers une approche douce centrée sur la beauté naturelle et le soin de soi. Pensé pour accompagner la mise en place d’une routine quotidienne plus consciente, le programme explore l’usage des plantes, des huiles et de gestes simples pour soutenir l’éclat de la peau tout en favorisant une sensation générale de bien-être.

Au fil des trois jours, les participants découvrent des méthodes de self-care transmises par le temps, faciles à intégrer dans la vie de tous les jours. L’ambiance se veut chaleureuse, pédagogique et accessible, afin de rendre ces enseignements plus concrets et de montrer comment de petits rituels peuvent contribuer à un mode de vie plus équilibré.

Cette formation s’adresse à toute personne souhaitant prendre soin d’elle de manière naturelle et s’initier à des pratiques fondamentales inspirées de l’ayurveda, à intégrer ensuite dans sa propre routine de bien-être.