Entrez dans une voie yogique avancée avec une formation de 300 heures à Mysore, pensée pour les pratiquants engagés qui souhaitent approfondir leur compréhension, affiner leur pratique et évoluer vers un enseignement plus assuré et authentique. Ce programme immersif réunit la sagesse traditionnelle, une pratique disciplinée et des méthodes pédagogiques contemporaines, dans l’une des destinations les plus respectées au monde pour le yoga.
Réputée comme la capitale du yoga en Inde, Mysore séduit par son atmosphère spirituelle, sa richesse culturelle et son environnement paisible. Suivre cette formation ici, c’est aller bien au-delà des apprentissages en salle : c’est s’ouvrir à un mode de vie fondé sur la pratique, l’introspection et une transformation progressive.
Le programme est complet et de niveau avancé. Il couvre la pratique des asanas, l’alignement, le pranayama, la méditation, la philosophie du yoga, l’anatomie, le séquençage, les chants et la méthodologie d’enseignement. Les étudiants étudient également les textes classiques, développent leur voix et leur présence en tant qu’enseignants, et acquièrent une expérience concrète grâce à des séances guidées, des retours personnalisés et un encadrement supervisé.
Cette formation s’adresse à celles et ceux qui souhaitent :
La pratique quotidienne, les ateliers et l’accompagnement rapproché d’enseignants expérimentés soutiennent à la fois le développement personnel et professionnel. L’approche pédagogique associe le yoga traditionnel de style Mysore à un travail moderne sur l’alignement, afin d’apporter clarté, confiance et précision dans chaque dimension de la pratique.
Durée : 28 jours
Lieu : Mysore, Karnataka 571438
Nombre de participants : 10 à 20 étudiants
Programme quotidien : 05:30 AM réveil, 06:00 AM - 07:30 AM Hatha Yoga, 07:30 AM - 08:00 AM Karma Yoga, 08:00 AM - 09:00 AM Pranayama, 09:00 AM - 10:00 AM petit-déjeuner, 10:30 AM - 11:30 AM philosophie, 12:00 PM - 01:00 PM ajustements & alignement, 01:00 PM - 02:00 PM déjeuner, 02:00 PM - 03:00 PM repos, 03:00 PM - 04:00 PM anatomie, 04:30 PM - 06:00 PM Ashtanga, 06:00 PM - 07:00 PM méditation, 07:00 PM - 08:00 PM dîner, 08:00 PM - 09:00 PM étude personnelle.
Le cursus inclut le Hatha Yoga classique et traditionnel, l’Ashtanga Vinyasa Yoga intermédiaire, les pratiques de pranayama et de purification, mudra, mantra, méditation, Yoga Nidra, ajustement et alignement, méthodologie d’enseignement, philosophie du yoga, anatomie et yoga pour la santé. L’évaluation repose sur la performance, la présence, la démonstration pratique des asanas, les tests écrits et le comportement.
Enseignants : Raghu Shankar Ji, Lakshmi Gowda Ji, Kaviranjan Sinha et Shivakumar Ji.
L’école est une Registered Yoga School reconnue par Yoga Alliance (RYS300). À l’issue de la formation et après validation, les participants reçoivent un certificat de formation de professeur de yoga 300 heures (RYT300), accrédité par Yoga Alliance, USA, et reconnu à l’international par Yoga Alliance et la Fédération Internationale de Yoga.
L’hébergement confortable et les repas végétariens sont inclus pendant la formation. La cuisine suit les principes yogiques et propose des repas sattviques préparés avec des ingrédients de saison, des herbes ayurvédiques et beaucoup d’attention. Des rafraîchissements et des jus sont également proposés, et une alimentation simple végane peut être prévue sur demande.
Le séjour comprend des chambres propres et simples avec salle de bain attenante, eau chaude, Wi-Fi et équipements essentiels. Certaines chambres offrent une vue sur le jardin ou sur la rivière, et quelques-unes disposent d’un balcon pour lire, se reposer ou profiter d’un moment de calme. Le campus comprend aussi des yoga shalas, des jardins, une petite boutique, un service de blanchisserie, une batterie de secours UPS et un cadre paisible au bord de la rivière Cauvery.
Inclus : hébergement, repas, eau chaude, activités conviviales, supports de cours.
Non inclus : visa, navette aéroport, billets d’avion.
À apporter : pièce d’identité, tapis de yoga, gourde, articles de toilette, vêtements confortables.
Tarifs & formules d’hébergement : chambre privée ($NA), chambre partagée à deux ($NA).
Dates à venir : prochainement.
L’arrivée est possible le jour de début du cours, avant 10:00 AM, avec la cérémonie d’ouverture à 4:30 PM. Les certificats sont remis après validation, suivis d’une cérémonie de clôture, puis du départ après le petit-déjeuner le même jour. Une arrivée anticipée ou un séjour prolongé est possible moyennant un coût journalier supplémentaire pour l’hébergement et les repas.
Installée dans un cadre paisible de style hut, cette chambre a été pensée pour offrir un séjour simple, confortable et harmonieux. Conçue avec soin à partir de matériaux durables, elle crée une atmosphère accueillante, idéale pour se détendre et profiter pleinement de chaque instant. L’espace comprend deux lits jumeaux confortables, une salle de bain attenante, du linge de lit frais, le Wi-Fi ainsi que d’autres équipements pratiques pour faciliter le quotidien.
Selon vos préférences, cette option peut être réservée en chambre privée ou en partage à deux, ce qui en fait une solution flexible pour différents types de séjours. Une machine à laver est également disponible dans l’espace commun, pour plus de praticité. Entouré de hauts cocotiers, de jardins luxuriants et bercé par le doux bruit des vagues, l’environnement invite naturellement au repos, à la sérénité et à une véritable parenthèse de calme.
Conçue pour offrir un séjour reposant, cette chambre de style cabane propose un cadre à la fois paisible et fonctionnel, particulièrement adapté aux étudiants. Réalisée avec soin à partir de matériaux durables, elle allie confort et démarche respectueuse de l’environnement. Selon les besoins, il est possible d’opter pour une chambre privée ou pour une formule partagée en double, afin de choisir l’option la plus adaptée à son séjour.
Chaque espace dispose de lits jumeaux confortables, d’une salle de bain attenante, de linge de lit frais et du Wi-Fi, ainsi que des équipements essentiels pour profiter d’un séjour fluide et sans contrainte. Pour plus de praticité lors des séjours prolongés, une machine à laver est également accessible dans l’espace commun.
Entourée de grands cocotiers et de jardins luxuriants, l’ambiance invite au calme et à la détente. Le doux bruit des vagues vient compléter ce décor naturel, créant une atmosphère apaisante pour se ressourcer, s’installer sereinement et vivre un séjour simple, proche de la nature.
En tant que fondateur et directeur de Yogakulam Academy International, Raghu Shankar Ji incarne une approche du yoga à la fois rigoureuse, inspirante et profondément engagée. Titulaire d’un Master en yoga, il s’appuie sur une solide base académique et une riche expérience pour accompagner la pratique comme l’enseignement avec exigence et justesse. Au fil des années, il a guidé plus de...
Read moreLakshmi Gowda Ji
Kaviranjan Sinha
Au sein de Yogakulam Academy, Shivakumar Ji se distingue par une grande maîtrise du yoga et par une approche à la fois attentive et inspirante. Il enseigne l’Ashtanga, le Vinyasa et le Hatha yoga, tout en accompagnant ses élèves dans le pranayama, le Yoga Nidra et l’étude de la philosophie du yoga. Ses cours associent mouvement, souffle et présence intérieure,...
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Fort de nombreuses années d’enseignement à travers l’Inde, Swami Amarna apporte à chaque séance de méditation une présence à la fois ancrée, attentive et inspirante. Il a suivi la formation Osho Meditation Training Course au Osho International Meditation Resort de Pune, dans le Maharashtra, et a développé une connaissance approfondie d’un large éventail de méditations Osho, ainsi que d’autres méthodes...
Read moreSukuru Chaitanya
1st Floor.195. 3rd Main,10th cross, CBI Main Rd, KGH Layout, Ganganagar, Bengaluru, Karnataka 560032, India
Bengaluru
Duration
27 nights / 28 days
Available any date