Fascia Universe 125h Formation Avancée en Yoga & Somatics

Cette formation immersive de 125 heures propose une approche approfondie où yoga, mouvement somatique, ostéopathie et cymatics se rencontrent à travers l’étude du fascia. Elle invite à explorer le corps dans ses dimensions structurelles, viscérales et craniosacrales, au fil d’une expérience résolument incarnée.

Avec un accent fort sur l’embodiment et la découverte de soi, ce programme soutient une relation plus fine et plus consciente à son propre corps, ainsi qu’à celui des autres. Il s’adresse à celles et ceux qui souhaitent se pencher sur les liens subtils et complexes qui façonnent le mouvement humain, la santé et la conscience.

Points forts du programme

• 1. Le fascia dévoilé : Comprendre en profondeur le fascia comme tissu conjonctif essentiel, présent autour et à l’intérieur des muscles, des os, des organes et des systèmes fluidiques. Explorer son rôle dans la communication et la connexion à l’échelle du corps, ainsi que son influence sur le mouvement, les états émotionnels et énergétiques.
• 2. Exploration structurelle : Étudier la relation entre fascia, muscles et os. Grâce à des pratiques somatiques guidées, apprendre à reconnaître puis relâcher les restrictions fasciales liées aux tensions et aux douleurs, afin de favoriser mobilité et alignement.
• 3. Anatomie viscérale : Approfondir le lien entre fascia et organes. Découvrir comment certaines techniques de manipulation viscérale peuvent influencer le fonctionnement des organes, ouvrir un espace propice à la libération émotionnelle et soutenir la vitalité. La formation examine aussi les relations entre santé viscérale, fascia et système nerveux.
• 4. Système craniosacral : Mieux comprendre le système craniosacral et le rôle du fascia crânien dans la dynamique des fluides du système nerveux central. Les participants exploreront des façons de soutenir l’équilibre craniosacral et de relâcher les tensions, pour encourager une relaxation profonde et un apaisement au niveau fondamental.
• 5. Son et guérison : Expérimenter l’impact du sound healing à travers la cymatics. Découvrir comment les vibrations sonores peuvent agir sur le fascia, favoriser la résonance cellulaire, libérer les tensions et enrichir le bien-être global. Des sessions pratiques permettront d’explorer les qualités sonores de différents instruments et techniques.
• 6. Pratiques d’incarnation : À travers le yoga, le mouvement somatique et le toucher thérapeutique, cultiver une manière d’être plus incarnée. Apprendre à écouter les signaux du corps et à laisser ces messages nourrir la pratique, tout en approfondissant présence, conscience et authenticité dans le mouvement comme dans l’accompagnement.

Objectifs de la formation

Sessions pratiques : elles portent sur le yoga, le mouvement somatique, le dénouement du fascia, des techniques ostéopathiques, la manipulation viscérale et les méthodes craniosacrales. Chaque participant aura l’occasion de pratiquer avec ses pairs, tout en recevant retours et accompagnement.

Embodiment : des cours interactifs et des échanges abordent la conscience somatique, le fascia, l’anatomie musculo-squelettique, le système viscéral et les mécanismes craniosacrals, pour offrir une compréhension plus riche des systèmes qui soutiennent la santé et la guérison.

Wisdom Talks : des expériences sonores immersives invitent à explorer la guérison vibratoire et à observer les effets transformateurs du son sur le corps et le fascia.

Cymatics et sound bath : des temps de discussion en groupe créent un espace pour partager expériences, ressentis et réflexions tout au long de la formation, afin de nourrir la communauté et le soutien mutuel.

Cercles d’intégration : pensés pour les pratiquants et enseignants de yoga, les bodyworkers, praticiens du mouvement, danseurs et professionnels de la santé souhaitant mieux comprendre le corps humain, en particulier le fascia et ses multiples rôles dans le bien-être. Aucune connaissance préalable en ostéopathie n’est requise : seule la curiosité et l’envie d’explorer sont nécessaires.

Qui peut participer

Cercle d’ouverture : 15 septembre 2026 à 14h00

Cercle de clôture : 26 septembre 2026, fin à 16h00

Programme quotidien (susceptible de modifications)

• 7h30 - 10h30 : Sadhana du matin (méditation / pranayama / mouvement somatique, dénouement du fascia & yoga)
• 10h30 - 12h30 : Brunch
• 12h30 - 14h30 : Wisdom Talks (conscience somatique en lien avec l’incarnation du fascia, cymatics)
• 14h30 - 15h00 : Pause thé
• 15h00 - 16h00 : Anatomie incarnée (exploration du fascia)
• 16h15 - 18h00 : Integration Station (Thai massage et ostéopathie, Somatic Yin Sound Journey, Yoga Nidra)
• 18h15 : Clôture

Programme hybride : module en ligne de 25h + formation en présentiel de 100h.

Veuillez noter que la partie en ligne doit être terminée avant la rencontre en présentiel du 15 septembre 2026.