Flux de Shiva

Cette pratique de yoga vinyasa dynamique propose une exploration fluide où se rencontrent Yoga Asana, Qi gong, Yoga Dance et d’autres formes de mouvement expressif. L’ensemble est pensé pour unir le souffle et le corps dans une même intention, afin de développer l’équilibre, la fluidité et une présence plus consciente tout au long de la séance.

Ouvert à tous les niveaux, ce cours mixte accueille aussi bien les personnes qui découvrent le yoga que celles qui pratiquent déjà régulièrement. Chaque session est guidée avec attention pour favoriser une sensation d’aisance et de connexion, tout en laissant de l’espace à l’exploration par le mouvement et le travail du souffle. La pratique se termine par un Yoga Nidra profondément régénérant, invitant à une relaxation intense et à une intégration en douceur.

Dans un cadre soutenant, attendez-vous à une expérience à la fois vivifiante et ancrante, où se mêlent force, douceur et fluidité consciente.