Fondements de l'éveil : cultiver les cinq forces spirituelles

Les cinq forces spirituelles, parfois appelées les cinq joyaux inestimables, sont l’effort juste, la pleine conscience, la confiance, la concentration et la sagesse. Dans la pratique de la méditation, ces qualités sont considérées comme fondamentales. Le Bouddha les a qualifiées d’« inestimables » parce que, lorsqu’elles se développent, elles favorisent l’émergence de la clarté et de la joie, tout en nous aidant à traverser, pas à pas, les élans d’avidité, de haine et d’illusion qui se manifestent dans la vie quotidienne.

Dans le cadre d’une pratique partagée en communauté, nous explorerons la manière de nourrir et d’approfondir ces cinq forces à travers la méditation, la réflexion et l’investigation. Cette retraite est pensée pour soutenir chacun et chacune sur le chemin, dans une atmosphère de pratique commune et d’attention mutuelle.

Se déroulant en grande partie dans le silence, la retraite comprendra des périodes de méditation assise et marchée, des instructions guidées, des enseignements de dharma ainsi que des temps de questions-réponses. Elle convient aux pratiquants de tous niveaux d’expérience.

Pour 2026, aucun test Covid-19 ne sera exigé ni réalisé sur place. Toutefois, il est demandé aux participants d’aborder leurs activités avec pleine conscience dans les jours précédant la retraite, par égard pour le personnel, les enseignants et les autres participants. Le port du masque sera facultatif et encouragé, en particulier pour toute personne ne se sentant pas bien. Éviter les situations à plus haut risque et utiliser un masque autant que possible contribuera à limiter la propagation des virus sur le site. Toute personne présentant des symptômes d’une maladie contagieuse est vivement encouragée à rester chez elle.

Les personnes participant pour la première fois à Southern Dharma doivent arriver avant 17 h 00 ET le premier jour de la retraite. L’enregistrement débute à 15 h 00. Les participants déjà venus peuvent s’enregistrer entre 15 h 00 et 18 h 00.

Le départ est prévu avant 14 h 00 le dernier jour de la retraite. Merci de vous assurer que vous pouvez suivre l’ensemble du programme avant de vous inscrire.

Toutes les inscriptions sont soumises à la nouvelle politique d’annulation 2026, et chaque participant doit la consulter et l’accepter au moment de l’inscription.

Pour les retraites 2026, la tarification dépend du type d’hébergement. Merci de choisir l’option qui correspond le mieux à votre capacité de contribution à ce moment-là. Tout montant versé au-delà du tarif de base constitue une contribution déductible des impôts au Southern Dharma Retreat Center, et votre e-mail de confirmation tient lieu de reçu fiscal.

Nous vous remercions profondément pour votre soutien.

Veuillez noter que les frais d’inscription n’incluent pas le dana pour le ou les enseignants. Dans la tradition bouddhiste, les enseignements sont offerts librement et les enseignants ne sont pas rémunérés pour leurs transmissions. Ils dépendent des contributions dana des étudiants, et votre générosité aide à faire vivre une communauté de pratiquants engagés sur la voie du Dharma.

L’hébergement et tous les repas sont inclus dans les frais du programme. Cinq options d’hébergement sont actuellement proposées :

• Lit en lodge, chambre double partagée (2e étage)
• Lit en lodge, dortoir avec cloisons de confidentialité (3e étage)
• Kuti non chauffé (cabane individuelle)
• Tente en toile (meublée, individuelle)
• Plateforme de tente basique (camping avec votre propre matériel)

*Veuillez noter : Southern Dharma ne peut plus proposer de kuti chauffé. Tous les kutis sont non chauffés et sans électricité.

Des bourses sont disponibles en fonction des besoins, avec des réductions de 25 % ou 50 % pour les hébergements en lodge. Choisir l’option bourse donne une forte probabilité d’être logé en chambre partagée.

Merci d’indiquer dans les champs appropriés tout besoin particulier concernant l’hébergement, notamment si vous préférez être logé avec des personnes du même genre, si vous ronflez, si vous utilisez un appareil CPAP, ou si vous avez besoin d’un hébergement individuel dans le cas où vous auriez choisi un parcours avec bourse et seriez autrement placé en lodge.

Southern Dharma propose également une aide financière supplémentaire pour les personnes BIPOC et les jeunes adultes, ainsi que pour celles et ceux faisant face à des difficultés financières plus importantes. Si vous avez besoin d’une aide au-delà de la bourse de 25 % ou 50 %, merci de vous renseigner.

Les participants ayant déjà bénéficié de bourses Hemera Foundation sont invités à utiliser l’une des options de bourse proposées en interne.