Cette retraite propose une porte d’entrée douce et inspirante vers l’Ananda Yoga, avec l’intention de poser des bases solides et conscientes dans votre pratique. Dans un cadre bienveillant, vous serez invité à découvrir les grands principes de cette approche, en portant une attention particulière à l’alignement, au souffle et à l’écoute intérieure.
Que vous débutiez le yoga ou que vous souhaitiez revisiter les fondamentaux avec plus de profondeur, cette expérience offre un accompagnement accessible et rassurant. Le rythme, calme et posé, favorise une pratique attentive, où chaque mouvement se construit avec intention. Au fil de la séance, vous pourrez affiner votre relation à la respiration, gagner en aisance sur le tapis et développer davantage de confiance dans votre pratique.
À quoi s’attendre :
The Seclusion Retreat
Price
On request
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ven. 31 juil.