Êtes-vous prêt·e à approfondir à la fois votre enseignement et votre pratique personnelle ? Cette formation avancée de 300 heures a été conçue pour les professeur·es de yoga ainsi que pour les pratiquant·es engagé·es qui souhaitent explorer le yoga de manière plus complète, à travers sa philosophie, sa pratique et sa dimension spirituelle.
Inspirée par les Yoga Sutras de Patanjali, le Bhakti Yoga, ainsi que par l’étude incarnée des asanas et de l’énergétique, cette formation va bien au-delà des postures. C’est un véritable parcours du corps, du mental et de l’âme, offrant des outils pour évoluer en tant qu’enseignant·e tout en vivant son yoga avec plus d’authenticité au quotidien.
Au fil de trois modules puissants, vous explorerez :
Que votre objectif soit de vous spécialiser, d’approfondir votre sadhana personnelle ou d’élargir votre boîte à outils pédagogique, ce programme propose une voie équilibrée et transformatrice.
Cette formation de yoga de 300 heures repose sur une structure modulaire composée de trois modules de 100 heures. Chaque module peut être suivi indépendamment, avec crédit YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Program), ou bien les trois peuvent être complétés sur une période d’un an afin d’obtenir la certification complète de 300 heures. Si vous vous inscrivez et réglez les trois modules en une seule fois, le tarif total est de 3500 USD, incluant une remise de 1000 USD.
Module 1 : Mind
Mantra Meditation & Patanjali's Yoga Sutras
Tarif : 1500 USD
Module 2 : Soul
Bhakti, The Gita & The Heart of Devotion
Tarif : 1500 USD
Module 3 : Body
Asana Adjustments, Embodiment & Energetics
Tarif : 1500 USD
Ce module entraîne l’esprit grâce à une méditation quotidienne et à l’étude approfondie de l’un des textes philosophiques les plus essentiels du yoga. Vous traverserez les quatre chapitres des Yoga Sutras de Patanjali, en explorant la manière dont ces enseignements intemporels peuvent soutenir le bien-être et la croissance spirituelle dans le monde moderne. En parallèle, vous développerez une pratique régulière de méditation mantra, pensée pour cultiver clarté, discipline et silence intérieur.
Le cours se déroule en ligne sur quatre mois.
Format : En ligne ou en présentiel
Heures : 100 heures
Conditions de validation :
Le module Soul ouvre la porte au Bhakti, la voie de la dévotion. À travers le chant, le kirtan, les rituels et les récits, vous vous relierez à des pratiques qui éveillent l’amour, l’abandon et une connexion plus profonde au cœur. Vous étudierez également la Bhagavad Gita et explorerez les histoires des divinités comme des archétypes reflétant nos propres chemins spirituels.
Une expérience concrète est intégrée grâce au practice teaching, afin d’intégrer le Bhakti, les asanas et le pranayama dans vos propres propositions.
Format : En présentiel (10 jours à Bali)
Heures : 100 heures
Conditions de validation :
Le module Body renforce votre enseignement grâce à l’étude avancée du vinyasa asana, à un séquençage intelligent et à l’art des assists manuels. Vous affinerez votre manière de guider les élèves vers des postures sûres et alignées, tout en apprenant des ajustements subtils et des indications portées par le souffle.
Ce module propose également une étude détaillée de l’anatomie et de la biomécanique, notamment du système musculo-squelettique, du souffle et du système nerveux, afin d’enseigner avec davantage de précision et de conscience. Vous explorerez aussi l’énergétique du yoga, incluant le flux de prana, les chakras et le corps subtil. La pratique enseignée sous supervision vous donnera des outils concrets pour accompagner des élèves de tous niveaux.
Format : En présentiel (10 jours à Bali)
Heures : 100 heures
Pour un séjour de trois semaines dans un hôtel quatre étoiles avec petit-déjeuner inclus, comptez environ 1400 à 2000 USD. Pour un séjour de dix jours, le coût se situe généralement entre 700 et 1000 USD.
L’hébergement n’est pas inclus dans la formation, ce qui vous laisse la liberté de choisir l’option qui vous convient le mieux. L’option recommandée est Emana Akatara, situé juste à côté de Mindful Bali et à environ une minute à pied du shala de yoga. Cet hôtel très bien noté propose un petit-déjeuner quotidien, un restaurant et une piscine à débordement. Vous pouvez réserver une chambre individuelle ou, si possible, vous associer à un autre élève pour partager une chambre twin et réduire les coûts. Les tarifs varient selon la saison, il est donc conseillé de réserver tôt. D’autres options d’hébergement sont également disponibles à Ubud, notamment des homestays, guest houses et villas accessibles à pied ou en voiture.
À l’issue de cette formation de 300 heures, vous repartirez de Bali avec bien plus qu’une certification avancée : vous emporterez la confiance, la clarté et la sagesse nécessaires pour avancer sur votre chemin, en tant qu’enseignant·e et pratiquant·e.
Vous repartirez avec la capacité de transmettre la philosophie et la méditation à travers les Yoga Sutras de Patanjali, d’enseigner depuis le cœur grâce aux pratiques Bhakti comme le chant, le rituel et le récit, et de guider des séquences d’asana sûres et intelligentes avec ajustements, assists, anatomie et énergétiques. Vous conserverez aussi une pratique quotidienne de méditation et de mantra, capable de nourrir votre évolution bien après la fin de la formation.
Ce voyage ne consiste pas seulement à devenir un·e meilleur·e professeur·e. Il s’agit de devenir une version plus juste de vous-même. Si vous êtes prêt·e à intégrer le yoga à tous les niveaux — corps, mental et âme — cette formation est faite pour vous.
Offrez-vous un séjour paisible au cœur de la nature dans cette chambre double avec vue sur le jardin. Dotée d’un lit queen, elle s’ouvre sur un jardin luxuriant bordé de rizières verdoyantes, pour un cadre à la fois serein et pittoresque. Son ambiance inspirée de l’architecture balinaise traditionnelle marie harmonieusement confort moderne et charme local authentique.
Vous profitez d’une connexion WiFi gratuite dans tout l’établissement, ainsi que de la climatisation pour un confort optimal. La chambre comprend également une salle de bains privative avec bidet, un balcon ou une terrasse pour savourer des instants au calme, et des équipements appréciables comme un hot tub, une cuisine et une télévision.
L’établissement se trouve à 23 mi de l’aéroport international Ngurah Rai, un emplacement pratique pour découvrir des sites proches tels que Goa Gajah et le palais d’Ubud. Un parking privé gratuit sur place est également disponible.
Les environs séduisent par leur architecture balinaise traditionnelle, leurs villages pleins de charme et les temples disséminés dans le paysage. À pied, vous pourrez emprunter de petits sentiers, rencontrer des habitants accueillants et vous imprégner du riche patrimoine culturel de l’île. Non loin de là, Ubud dévoile sa scène artistique animée, ses marchés éclectiques et ses attractions culturelles emblématiques, entre douceur rurale et énergie d’une destination balinaise unique.
Alexandra McRobert
G832+9M, Pejeng Kangin, Tampaksiring, Gianyar Regency, Bali 80571, Indonesia
Gianyar Regency
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