Depuis 2021, nous proposons des formations de professeurs de yoga et avons obtenu une note moyenne de 4,94 étoiles sur Yoga Alliance. Notre fiche Yoga Alliance est The Mindful Life Practice.
Nous avons également des avis de diplômés sur Google.
Formation Yoga Teacher Training 100 heures pour débutants
Prochaines dates de formation hybride
1 - 10 novembre 2026
En ligne les lundis matin, heure de Bali (AWST 7h-9h), et les dimanches soir EST 19h-21h en août, septembre et octobre 2026
5 - 15 septembre 2027 à Bali - 4 PLACES
En ligne les vendredis matin, heure de Bali (AWST 7h-9h), et les jeudis soir EST 19h-21h en juin, juillet et août 2027
Vous avez toujours ressenti l’appel de devenir professeur de yoga ? Peut-être savez-vous déjà que cette voie est faite pour vous. Peut-être n’êtes-vous pas encore prêt à enseigner, mais souhaitez approfondir votre pratique. Ou peut-être enseignez-vous déjà et voulez élargir vos connaissances.
À qui s’adresse cette formation ?
Cette formation hybride s’adresse aux élèves qui recherchent à la fois de la profondeur, de la souplesse et une intégration durable.
Au lieu de vous éloigner de votre quotidien pendant trois semaines complètes, vous commencez depuis chez vous, puis terminez l’expérience par une immersion en présentiel à Bali.
Pendant trois mois d’étude en direct sur Zoom, vous construisez des bases solides en philosophie du yoga, anatomie, méthodologie d’enseignement et pratique personnelle, avant de vous retrouver pour dix jours transformateurs à Bali afin de pratiquer l’enseignement, incarner les apprentissages et intégrer pleinement l’expérience.
Cette formation est idéale si vous :
Plus qu’une formation, c’est un chemin qui vous rejoint là où vous en êtes et vous invite à une compréhension plus profonde et plus incarnée du yoga.
Ce que vous apprendrez
Cette formation hybride de 200 heures associe asana, anatomie, philosophie, méditation et pranayama afin que vous repartiez avec une vision complète du yoga, au-delà des postures. Vous développerez aussi des compétences concrètes d’enseignement, notamment le séquençage, les consignes verbales, les ajustements et la tenue d’espace, grâce à une pratique active et à des retours personnalisés dans un cadre en petit groupe. Ancrée dans les Yoga Sutras et une philosophie authentique, la pédagogie soutient une évolution profonde et vous prépare à partager le yoga avec confiance, partout dans le monde.
Préparation en ligne :
En présentiel à Bali :
Ce qui est inclus
Le tarif de la formation de 200 heures est de 3000 USD au total, couvrant la préparation en ligne sur trois mois ainsi que la formation en présentiel de 10 jours.
Inclus dans le prix :
Non inclus :
Hébergement recommandé
L’hébergement n’est pas inclus, ce qui vous laisse la liberté de choisir l’option la plus adaptée. Nous recommandons Emana Akatara, l’hôtel voisin situé à environ une minute à pied du yoga shala. Cet établissement quatre étoiles très bien noté propose un petit-déjeuner quotidien, un restaurant et une piscine à débordement. Vous pouvez réserver une chambre individuelle ou partager une chambre twin avec un autre participant. Pour un séjour de trois semaines, les tarifs se situent généralement entre 1400 et 2000 USD, selon la saison. Il est conseillé de réserver tôt. D’autres options à Ubud, notamment des homestays, guest houses et villas, sont également disponibles à distance de marche ou en voiture.
Vous repartirez de Bali...
Rencontrez notre équipe enseignante YTT
Alexandra
Alexandra est l’enseignante principale de Mindful Bali. Elle enseigne le yoga depuis 2014 et vit à Bali, en Indonésie, depuis 2021. Originaire du Canada, elle a étudié les arts et l’éducation avant d’enseigner dans des écoles privées internationales au Moyen-Orient. Après une visite à Bali en 2017, elle s’y est sentie profondément chez elle et y a ensuite construit sa vie à travers le yoga. En 2019, après avoir arrêté l’alcool, elle a consacré son énergie au développement de sa communauté de yoga en ligne, The Mindful Life Practice, jusqu’à pouvoir s’installer à Bali et commencer à organiser des retraites et des formations de professeurs de yoga. Elle a ensuite créé sa propre yoga shala à domicile, à Pejeng, et enseigne désormais régulièrement tout en accueillant des événements. Elle vous invite à la rejoindre pour une retraite, une formation ou un cours.
Marlen
Marlen est une formatrice expérimentée en anatomie et professeure de yoga, forte de près de dix ans d’enseignement et d’expérience en tant que formatrice YTT. Elle dirige les modules d’anatomie dans les formations de 200 et 300 heures, ainsi que dans les programmes de Yin Yoga et de TCM, et continue d’actualiser ses connaissances grâce à des recherches sur les fascias, la biomécanique et les sciences du système nerveux.
Son enseignement associe anatomie fonctionnelle, évaluation posturale, relâchement myofascial et mouvement guidé par le souffle afin d’aider les élèves à pratiquer de façon sûre et intentionnelle. Son approche est précise, incarnée et fondée sur des données probantes, soutenant la mobilité, réduisant les tensions et développant une conscience structurelle durable.
ID
ID est une professeure de yoga balinaise qui enseigne le yin, le pranayama et le hatha flow, et accompagne également la création de malas. Elle enseigne dans des studios à travers Bali ainsi que lors de retraites et de formations.
Ayu
Ayu enseigne le yoga depuis 2014, après avoir terminé sa formation à Bali la même année. Elle vit à Sukawati, Gianyar, et enseigne le vinyasa flow et le yin. Elle donne aussi des cours en libre accès chez Mindful Bali et contribue parfois aux YTT.
Des enseignants invités rejoignent également la formation avec des cours de kundalini, sound healing, hypnothérapie, et plus encore. Lorsque les diplômés des YTT d’Alexandra reviennent, ils peuvent aussi être invités à enseigner, vous offrant ainsi une grande diversité de perspectives tout au long de votre parcours.
Ce que disent nos diplômés
Emma Kearney, Royaume-Uni : “J’ai découvert Alex et ses cours par hasard et je dois honnêtement dire que je n’ai jamais été accueillie avec autant de chaleur ni intégrée aussi naturellement à une communauté, sans jamais me sentir submergée. Rien de cliquish ou d’élitiste ici, contrairement à d’autres lieux de yoga à Ubud que j’ai visités. Les cours sont excellents, Alex enseigne le yoga avec une aisance naturelle. En plus, l
Offrez-vous un séjour paisible au cœur de la nature dans cette chambre double avec vue sur le jardin. Dotée d’un lit queen, elle s’ouvre sur un jardin luxuriant bordé de rizières verdoyantes, pour un cadre à la fois serein et pittoresque. Son ambiance inspirée de l’architecture balinaise traditionnelle marie harmonieusement confort moderne et charme local authentique.
Vous profitez d’une connexion WiFi gratuite dans tout l’établissement, ainsi que de la climatisation pour un confort optimal. La chambre comprend également une salle de bains privative avec bidet, un balcon ou une terrasse pour savourer des instants au calme, et des équipements appréciables comme un hot tub, une cuisine et une télévision.
L’établissement se trouve à 23 mi de l’aéroport international Ngurah Rai, un emplacement pratique pour découvrir des sites proches tels que Goa Gajah et le palais d’Ubud. Un parking privé gratuit sur place est également disponible.
Les environs séduisent par leur architecture balinaise traditionnelle, leurs villages pleins de charme et les temples disséminés dans le paysage. À pied, vous pourrez emprunter de petits sentiers, rencontrer des habitants accueillants et vous imprégner du riche patrimoine culturel de l’île. Non loin de là, Ubud dévoile sa scène artistique animée, ses marchés éclectiques et ses attractions culturelles emblématiques, entre douceur rurale et énergie d’une destination balinaise unique.
Alexandra
Marlen
ID
Ayu
G832+9M, Pejeng Kangin, Tampaksiring, Gianyar Regency, Bali 80571, Indonesia
Gianyar Regency
Price
On request
sam. 5 sept.