🧘♂️ Formation de professeur de yoga 200 heures en Inde
Au cœur d’Om Ashram, à Dharamsala, cette formation propose un enseignement du yoga authentique et profondément transformateur, pensé pour des étudiants venus du monde entier.
🌍 Une formation 200 heures ouverte sur le monde
Ce programme immersif s’adresse aux pratiquants engagés comme aux élèves internationaux en quête d’une expérience traditionnelle et structurée. Dans le cadre paisible de l’Himalaya, à Dharamsala, en Inde, il offre l’occasion rare d’étudier le yoga dans son environnement d’origine, tout en acquérant les bases solides nécessaires pour enseigner avec assurance, partout dans le monde.
L’accent est mis sur l’évolution personnelle, la rigueur de la pratique et l’apprentissage concret de l’enseignement. Cette formation convient aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants expérimentés.
🌟 Offre spéciale
1299 $ → 999 $ – Réservez maintenant ! Places limitées !
Chambre cosy pour 2 étudiants
Cadeau offert : un Rudraksh Mala et une Welcome Stole sont inclus avec le cours.
🧘 Pourquoi choisir Om Ashram pour apprendre le yoga en Inde ?
Bien choisir sa formation de professeur de yoga est essentiel. À Om Ashram, le yoga dépasse la simple pratique corporelle : il devient un véritable art de vivre yogique.
- Enseignements authentiques ancrés dans la tradition classique du yoga
- Professeurs très expérimentés, avec une ouverture internationale
- Lieu paisible dans l’Himalaya, propice à la concentration profonde
- Apprentissage en petit groupe pour un accompagnement personnalisé
- Étudiants venus d’Europe, des États-Unis, d’Asie et d’Australie
- Approche équilibrée du corps, de l’esprit et de la conscience intérieure
📘 Un programme complet
- 🔹 Pratique traditionnelle des asanas
Séquences classiques de Hatha Yoga
Alignement, stabilité et conscience du souffle
Ajustements sécurisés et prévention des blessures
Développement de la force, de la souplesse et de l’équilibre
- 🔹 Pranayama et conscience énergétique
Techniques respiratoires classiques
Compréhension du prana et de l’énergie subtile
Maîtrise du souffle pour plus de clarté physique et mentale
- 🔹 Méditation et pratiques intérieures
Techniques guidées de méditation
Travail sur la concentration et la pleine conscience
Développement du calme intérieur et de l’attention
- 🔹 Philosophie du yoga et mode de vie yogique
Introduction aux textes anciens du yoga
Chemin des huit membres du yoga
Éthique, discipline et auto-observation
- 🔹 Anatomie et physiologie pour enseignants de yoga
Anatomie fonctionnelle
Compréhension des muscles et des articulations
Enseignement du yoga en toute sécurité à des publics variés
- 🔹 Méthodologie d’enseignement et pratique
Enseigner avec confiance
Construction des séances et planification des cours
Voix, présence et communication
Pratique d’enseignement avec retours des formateurs
🏆 Certification internationale et perspectives d’enseignement
À l’issue de la formation, les participants reçoivent un certificat de formation de professeur de yoga 200 heures délivré par Om Ashram.
Cette certification permet aux diplômés de :
- Enseigner le yoga à l’international
- Travailler dans des studios de yoga, retraites et centres de bien-être
- Poursuivre vers des formations avancées d’enseignant de yoga
- Transmettre le yoga avec responsabilité et confiance
🌿 Vie quotidienne et discipline à Om Ashram
La formation s’inscrit dans une immersion totale dans la vie yogique :
- Rythme quotidien structuré
- Méditation et pranayama le matin
- Pratique d’asanas chaque jour
- Repas végétariens simples et sattviques
- Hébergement confortable dans un environnement paisible
- Communauté bienveillante et atmosphère spirituelle
Ce cadre discipliné aide les étudiants à se détacher des distractions extérieures et à approfondir leur pratique.
📍 Dharamsala, Inde — une destination spirituelle reconnue
Om Ashram se situe à Dharamsala, aussi appelée Dharamshala, dans l’Himachal Pradesh, en Inde. Cette destination est connue dans le monde entier pour son atmosphère spirituelle et la beauté de l’Himalaya.
- Air pur de la montagne et environnement serein
- Climat idéal pour le yoga et la méditation
- Forte influence spirituelle et culturelle tibétaine
- Accès facile pour les voyageurs internationaux
👩🎓 À qui s’adresse cette formation ?
- Débutants à la recherche de bases solides en yoga
- Pratiquants souhaitant approfondir leur compréhension
- Futurs professeurs de yoga
- Professionnels du bien-être et des approches de guérison
- Chercheurs spirituels de tous horizons
Aucune expérience préalable en enseignement n’est requise.
🕉️ Organisation du cours et rythme quotidien
La formation suit une routine équilibrée et disciplinée :
- 06:00 AM – Réveil
- 06:30 AM – Méditation et pranayama
- 07:30 AM – Hatha Yoga / pratique des asanas
- 09:00 AM – Petit-déjeuner (sattvique)
- 10:00 AM – Philosophie du yoga
- 11:00 AM – Anatomie
- 12:00 PM – Shatkarmas et chant de mantras
- 01:00 PM – Déjeuner (sattvique)
- 03:00 PM – Alignement des asanas
- 05:00 PM – Ashtanga Vinyasa
- 06:30 PM – Aarti du soir
- 07:15 PM – Dîner
- 08:00 PM – Méditation et Yoga Nidra
- 09:15 PM – Silence et introspection
- 10:00 PM – Extinction des lumières
Cette structure soutient l’apprentissage physique, la clarté mentale et la transformation personnelle.
✈️ Étudiants internationaux et échanges culturels
Les participants de tous pays sont chaleureusement accueillis. La diversité de la communauté internationale à Om Ashram favorise des échanges culturels riches, des amitiés durables et une compréhension du yoga qui dépasse les frontières.
📅 Dates de la formation – 2026
- 02 janvier – 26 janvier 2026
- 02 février – 26 février 2026
- 02 mars – 26 mars 2026
- 02 avril – 26 avril 2026
- 02 mai – 26 mai 2026
- 02 juin – 26 juin 2026
- 02 juillet – 26 juillet 2026
- 02 août – 26 août 2026
- 02 septembre – 26 septembre 2026
- 02 octobre – 26 octobre 2026
- 02 novembre – 26 novembre 2026
- 02 décembre – 26 décembre 2026
📅 Dates de la formation – 2027
- 02 janvier – 26 janvier 2027
- 02 février – 26 février 2027
- 02 mars – 26 mars 2027
- 02 avril – 26 avril 2027
- 02 mai – 26 mai 2027
- 02 juin – 26 juin 2027
- 02 juillet – 26 juillet 2027
- 02 août – 26 août 2027
- 02 septembre – 26 septembre 2027
- 02 octobre – 26 octobre 2027
- 02 novembre – 26 novembre 2027
- 02 décembre – 26 décembre 2027
🌟 Commencez votre parcours yogique authentique en Inde
La formation de professeur de yoga 200 heures à Om Ashram est bien plus qu’un simple cours : c’est un chemin de transformation au contact du yoga authentique.
Les places sont limitées, et une inscription anticipée est recommandée.
Rejoignez Om Ashram et intégrez une famille mondiale du yoga.
