🌿 Retraite de yoga et de méditation de luxe dans l’Himalaya, en Inde

Un chemin sacré vers la guérison, le silence et la découverte de soi

Bienvenue à Dharamsala, en Inde, pour une retraite profondément régénérante où la sagesse yogique intemporelle rencontre la beauté paisible de l’Himalaya. À Om Ashram, vous êtes invité à ralentir, à vous éloigner du rythme du quotidien et à renouer avec votre corps, votre esprit et votre âme dans l’un des lieux les plus inspirants sur le plan spirituel.

Cette expérience a été conçue avec soin pour les voyageurs du monde entier, les personnes en quête de bien-être, les pratiquants de yoga et les explorateurs spirituels sensibles à l’authenticité, à la profondeur et à la paix intérieure.

Les retraites commencent chaque lundi à samedi

499 $ → 349 $ – Réservez maintenant ! Offre limitée ! Chambre confortable pour 2 étudiants.

Cadeau offert : mala Rudraksh et étole de bienvenue

✨ Ce qui distingue la retraite yoga Om Ashram

Sanctuaire spirituel himalayen Pratiquez le yoga et la méditation dans les contreforts paisibles de l’Himalaya, entourés de forêts de pins, du silence des montagnes et d’une énergie sacrée.
Bhajans, kirtans et aarti du soir chaque jour Ressentez la force inspirante des chants dévotionnels quotidiens, favorisant la libération émotionnelle, la joie intérieure et un lien plus profond.
Trekking himalayen et marches en pleine nature Retrouvrez la nature grâce à des randonnées guidées vers Triund et Guna, ainsi qu’à des promenades conscientes offrant de superbes panoramas et une présence apaisée.
Découverte spirituelle et culturelle Explorez Dharamsala à travers des visites de lieux sacrés et culturels : Tea Garden, Cricket Stadium, monastère de Karmapa, Norbulingka Institute, temple Aghanjar Mahadev, temple du Dalaï-Lama, Bhagsu Water Fall, temple de Bhagsu et Church.
Tradition yogique authentique La retraite s’appuie sur le Hatha Yoga classique, l’Ashtanga Vinyasa Yoga, la méditation, le pranayama, les mantras, l’anatomie, les chakras, la culture indienne et la philosophie yogique.
Accessible à tous les niveaux Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, les séances sont pensées pour accompagner votre confort et votre progression.
Approche holistique Plus qu’une simple retraite, c’est une véritable remise à zéro du corps, de l’esprit et de l’âme, conçue pour réduire le stress, clarifier l’esprit et éveiller la conscience intérieure.

🧘 Ce que vous vivrez

Le programme quotidien comprend :

Yoga matinal himalayen et pranayama
Méditation guidée et pratiques de pleine conscience
Chant de mantras et étude des chakras
Philosophie yogique et séances d’introspection
Aarti du soir et bhajans
Promenades dans la nature et excursions spirituelles
Silence, réflexion et immobilité intérieure

Chaque journée est rythmée avec douceur, afin de laisser de l’espace au repos, à l’intégration et à la réflexion personnelle.

🌿 Hébergement et alimentation yogique

Profitez d’un hébergement calme et confortable avec salle de bain privée attenante, eau chaude et froide disponible 24h/24, ainsi que de belles vues sur la vallée de Kangra. Chaque chambre est pensée pour favoriser un repos profond, la détente et un renouveau paisible.

Des repas végétariens sattviques, frais et nourrissants vous seront servis, préparés à partir d’ingrédients locaux et de saison. Cette alimentation yogique vise à purifier le corps, soutenir l’énergie et restaurer l’équilibre en complément de votre pratique de yoga et de méditation.

Des besoins alimentaires spécifiques peuvent être pris en compte sur demande préalable.

🌍 Conçue pour une clientèle internationale

Cette retraite de yoga accueille des participants venus du monde entier.

Instructeurs anglophones
Équipe de retraite attentive et bienveillante
Environnement sûr, accueillant et enrichissant sur le plan culturel

Que vous voyagiez seul ou accompagné, vous vous sentirez ici comme chez vous.

🌺 Les bienfaits profonds de cette retraite

Détente physique profonde et souplesse accrue
Guérison émotionnelle et libération du stress
Clarté mentale et calme intérieur
Sommeil amélioré et meilleur niveau d’énergie
Éveil spirituel et conscience de soi
Renouveau du sens et de l’équilibre

Vous repartirez ancré, inspiré et transformé.

📍 Lieu sacré – Dharamsala, Inde

Située à McLeod Ganj, Dharamsala, la terre d’accueil de Sa Sainteté le Dalaï-Lama, cette région est reconnue dans le monde entier pour sa spiritualité, la méditation et sa beauté naturelle.

À proximité :

Temple du Dalaï-Lama
Bhagsu Waterfall
Naddi Sunset Point
Sentiers forestiers de l’Himalaya

📅 Durée de la retraite et réservation

Retraite de yoga et de méditation de 6 jours

Places limitées | Petits groupes | Attention personnalisée

Tarifs transparents
Réservation simple
Offres early bird et saisonnières disponibles

Réservez votre place dès aujourd’hui et offrez-vous une expérience qui peut changer votre vie.

🌟 À qui s’adresse cette retraite

Pratiquants de yoga et de méditation
Voyageurs bien-être et spirituels
Professionnels en quête de soulagement du stress
Chercheurs d’âme et personnes en chemin de guérison
Toute personne aspirant à la paix, à l’équilibre et au renouveau

Aucune expérience préalable en yoga n’est requise.

🕉️ Règles de la retraite et consignes de l’ashram

Om Yoga Ashram est un centre traditionnel de contemplation yogique en Inde, dédié à la méditation, à la discipline et à l’art de vivre yogique. Ce n’est ni une maison d’hôtes ni un hôtel.

Afin de préserver un environnement propice à la pratique, au silence intérieur et à la croissance spirituelle, tous les participants sont invités à respecter les règles de l’ashram avec attention et conscience.

Politique de cuisine et des repas

La cuisine de l’ashram est réservée au personnel de cuisine. Les hôtes ne sont pas autorisés à y entrer à aucun moment.

Tous les repas sont fournis par Om Yoga Ashram, et les participants doivent suivre le programme quotidien pour les horaires de repas.

Un régime sattvique strict est observé : viande, poisson, œufs, ail et oignons sont interdits dans l’ensemble du lieu.

Le silence pendant les repas est encouragé afin de cultiver la pleine conscience et la gratitude.

Sécurité, horaires et participation

Pour des raisons de sécurité et de discipline, les participants qui sortent de l’ashram doivent être de retour au plus tard à 22h00.

La participation quotidienne à l’aarti est obligatoire pour tous les participants à la retraite.

Le tabac, l’alcool, les drogues et toute substance intoxicante sont strictement interdits.

Silence, comportement et vie communautaire

La musique et les sons forts doivent être réduits au minimum en permanence.

Chaque participant est responsable de la propreté de sa chambre et des espaces partagés.

Le seva, incluant le nettoyage et les tâches de soutien, fait partie intégrante de la vie de l’ashram.

Mode de vie yogique et conduite éthique

Aucune activité sexuelle n’est autorisée pendant la retraite, y compris se tenir la main, s’embrasser, recevoir des massages ou manifester toute affection physique.

Une tenue modeste et respectueuse est demandée. Les vêtements au-dessus du genou, les débardeurs, les vêtements moulants et les tenues révélatrices ne sont pas autorisés dans l’ashram.

Hébergement, visiteurs et équipements

Les proches et amis peuvent rencontrer les participants uniquement dans la zone du bureau de l’ashram, et les visiteurs ne sont pas autorisés dans les chambres.

Chaque participant est responsable du lavage et du séchage de ses propres vêtements à l’aide de la machine à laver.

Le partage des chambres peut être organisé selon la disponibilité de l’ashram et les besoins de la retraite. Il est demandé d’éteindre les lumières et de fermer les robinets en quittant sa chambre.

Ces consignes ont pour but de soutenir une méditation profonde, la discipline personnelle et la transformation intérieure, tout en maintenant une atmosphère communautaire harmonieuse.

Non remboursable

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