🧘♂️ Formation de professeur de yoga 200 heures en Inde
Au coeur de Om Ashram, a Dharamsala, cette formation propose un enseignement authentique et transformateur, ouvert a des eleves venus du monde entier.
🌍 Un programme 200 heures pense pour un public international
Cette retraite immersive de 200 heures s adresse aux eleves internationaux comme aux pratiquants engages qui souhaitent approfondir leur connaissance du yoga dans un cadre himalayen traditionnel. Dans la serenite de Dharamsala, en Inde, le programme associe etude classique et competences pratiques afin que les futurs diplomes puissent enseigner avec assurance partout dans le monde.
Avec une attention particuliere portee a l evolution personnelle, a une pratique disciplinee et a des bases solides en enseignement, cette formation convient aussi bien aux debutants qu aux pratiquants avances.
🌟 Offre speciale
1299 dollars US au lieu de 999 dollars US – Reservation conseillee, places limitees. Chambre confortable pour 2 eleves.
Cadeau offert : un Rudraksh Mala et une etole de bienvenue sont remis avec la formation.
🧘 Pourquoi Om Ashram est un lieu ideal pour apprendre le yoga en Inde
A Om Ashram, le yoga est transmis comme bien plus qu une discipline physique : il est presente comme un art de vivre yogique complet. Les eleves evoluent dans un environnement soutenant qui favorise la concentration, l etude de soi et une progression reguliere.
- Enseignements authentiques ancrés dans la tradition classique du yoga
- Professeurs de yoga tres experimentes avec une ouverture internationale
- Cadre himalayen paisible propice a la concentration profonde
- Apprentissage en petit groupe pour un accompagnement personnel
- Eleves venus d Europe, des Etats Unis, d Asie et d Australie
- Approche equilibree du corps, de l esprit et de la conscience interieure
📘 Programme complet
- Pratique traditionnelle des asanas
Sequences classiques de Hatha Yoga
Alignement, stabilite et conscience du souffle
Ajustements securises et prevention des blessures
Developpement de la force, de la souplesse et de l equilibre
- Pranayama et conscience energetique
Techniques respiratoires classiques
Comprendre le prana et l energie subtile
Maîtrise du souffle pour plus de clarte physique et mentale
- Meditation et pratiques interieures
Techniques de meditation guidee
Entrainement a la concentration et a la pleine conscience
Developper le calme interieur et la presence
- Philosophie du yoga et art de vivre yogique
Introduction aux textes anciens du yoga
Chemin des huit branches du yoga
Ethique, discipline et etude de soi
- Anatomie et physiologie pour professeurs de yoga
Anatomie fonctionnelle
Comprendre les muscles et les articulations
Enseigner le yoga en toute securite a des publics varies
- Methode d enseignement et pratique
Art d enseigner le yoga avec assurance
Construction des sequences et preparation des cours
Voix, presence et communication
Mise en situation avec retours de l instructeur
🏆 Certification internationale et perspective d enseignement
A l issue de la formation et sous reserve de validation, les eleves recoivent un certificat de formation de professeur de yoga 200 heures de Om Ashram.
Cette certification soutient les diplomes qui souhaitent :
- Enseigner le yoga a l international
- Travailler dans des studios de yoga, des retraites et des centres de bien etre
- Poursuivre des programmes avances de formation de professeur de yoga
- Transmettre le yoga de facon responsable et confiante
🌿 Vie quotidienne et discipline a Om Ashram
La formation offre une immersion complete dans la vie yogique, avec un rythme structure qui soutient la clarte, la discipline et la transformation.
- Meditation matinale et pranayama
- Pratique quotidienne des asanas
- Repas vegetariens simples et sattviques
- Hebergement confortable dans un cadre paisible
- Communaute bienveillante et environnement spirituel
Ce mode de vie aide les eleves a s eloigner des distractions et a se relier plus profondement a leur pratique.
📍 Dharamsala, Inde — une destination spirituelle reconnue
Om Ashram se situe a Dharamsala, aussi appelee Dharamshala, dans l Etat du Himachal Pradesh, en Inde. La region est connue dans le monde entier pour son atmosphere spirituelle et la beaute de ses montagnes himalayennes.
- Air pur de la montagne et environnement tranquille
- Climat ideal pour le yoga et la meditation
- Richesse spirituelle et influence culturelle tibetaine
- Acces facile pour les voyageurs internationaux
👩🎓 Qui peut participer a cette formation ?
- Debutants cherchant une base yogique solide
- Pratiquants souhaitant approfondir leur comprehension
- Futurs professeurs de yoga
- Professionnels du bien etre et des pratiques de soin
- Chercheurs spirituels de tous pays
Aucune experience prealable en enseignement n est requise.
🕉️ Structure du cours et emploi du temps journalier
- 06:00 AM – Reveil
- 06:30 AM – Meditation et Pranayama
- 07:30 AM – Hatha Yoga / Pratique des asanas
- 09:00 AM – Petit dejeuner sattvique
- 10:00 AM – Philosophie du yoga
- 11:00 AM – Anatomie
- 12:00 PM – Shatkarmas et chant de mantras
- 01:00 PM – Dejeuner sattvique
- 03:00 PM – Alignement des asanas
- 05:00 PM – Ashtanga Vinyasa
- 06:30 PM – Aarti du soir
- 07:15 PM – Diner
- 08:00 PM – Meditation et Yoga Nidra
- 09:15 PM – Silence et reflexion personnelle
- 10:00 PM – Extinction des lumieres
✈️ Eleves internationaux et echange culturel
Les eleves de tous les pays sont accueillis avec chaleur. La communaute internationale de Om Ashram favorise un echange culturel riche, des amities durables et une comprehension plus profonde du yoga au dela des frontieres.
📅 Dates du cours
2026
- 02 janvier – 26 janvier 2026
- 02 fevrier – 26 fevrier 2026
- 02 mars – 26 mars 2026
- 02 avril – 26 avril 2026
- 02 mai – 26 mai 2026
- 02 juin – 26 juin 2026
- 02 juillet – 26 juillet 2026
- 02 aout – 26 aout 2026
- 02 septembre – 26 septembre 2026
- 02 octobre – 26 octobre 2026
- 02 novembre – 26 novembre 2026
- 02 decembre – 26 decembre 2026
2027
- 02 janvier – 26 janvier 2027
- 02 fevrier – 26 fevrier 2027
- 02 mars – 26 mars 2027
- 02 avril – 26 avril 2027
- 02 mai – 26 mai 2027
- 02 juin – 26 juin 2027
- 02 juillet – 26 juillet 2027
- 02 aout – 26 aout 2027
- 02 septembre – 26 septembre 2027
- 02 octobre – 26 octobre 2027
- 02 novembre – 26 novembre 2027
- 02 decembre – 26 decembre 2027
🌟 Commencez votre parcours yogique authentique en Inde
Cette formation de professeur de yoga 200 heures est plus qu un simple cours : c est une invitation a entrer dans une pratique authentique, un apprentissage discipline et une transformation profonde.
Les places sont limitees, et il est recommande de s inscrire tot.
