🧘♂️ Formation de professeurs de yoga 200 heures en Inde
Une immersion authentique et inspirante à Om Ashram, à Dharamsala, pensée pour accueillir des étudiants venus du monde entier.
🌍 Un programme de 200 heures tourné vers l’international
Dans le cadre paisible de l’Himalaya, à Dharamsala en Inde, cette formation de yoga de 200 heures propose une approche traditionnelle, concrète et profondément ancrée dans la pratique. Conçue pour les étudiants internationaux comme pour les pratiquants engagés, elle permet d’évoluer dans un environnement authentique tout en développant les compétences et l’assurance nécessaires pour enseigner partout dans le monde.
Le programme met l’accent sur la transformation personnelle, la discipline régulière et l’acquisition de techniques pédagogiques directement utilisables. C’est une excellente option pour les débutants motivés comme pour les pratiquants expérimentés souhaitant approfondir leur compréhension du yoga.
🌟 Offre spéciale
1299 $ → 999 $ – Réservez maintenant ! Places limitées !
Chambre confortable pour 2 étudiants
Cadeau offert : un Rudraksh Mala et une étole de bienvenue sont inclus avec la formation.
🧘 Pourquoi choisir Om Ashram pour apprendre le yoga en Inde
À Om Ashram, le yoga dépasse largement la pratique sur le tapis. Les étudiants y découvrent un véritable art de vivre yogique, dans une atmosphère calme, bienveillante et structurée.
- Enseignements authentiques issus de la tradition classique du yoga
- Professeurs expérimentés, avec une ouverture internationale
- Environnement himalayen propice à la concentration profonde
- Petit groupe pour un accompagnement personnalisé
- Étudiants venus d’Europe, des États-Unis, d’Asie et d’Australie
- Approche équilibrée du corps, de l’esprit et de la conscience intérieure
📘 Programme complet de la formation 200 heures
- Pratique traditionnelle des asanas
Séquences classiques de Hatha Yoga
Alignement, stabilité et conscience du souffle
Ajustements sécurisés et prévention des blessures
Développement de la force, de la souplesse et de l’équilibre
- Pranayama et conscience énergétique
Techniques respiratoires classiques
Compréhension du prana et de l’énergie subtile
Maîtrise du souffle pour plus de clarté physique et mentale
- Méditation et pratiques intérieures
Techniques de méditation guidée
Travail sur la concentration et la pleine conscience
Développement du calme intérieur et de l’attention
- Philosophie du yoga et mode de vie yogique
Introduction aux textes anciens du yoga
Chemin des huit membres du yoga
Éthique, discipline et étude de soi
- Anatomie et physiologie pour enseignants de yoga
Anatomie fonctionnelle
Compréhension des muscles et des articulations
Enseignement sécurisé auprès de profils variés
- Méthodologie d’enseignement et mise en pratique
Art d’enseigner avec confiance
Construction des séquences et préparation des cours
Voix, présence et communication
Pratique d’enseignement avec retours des formateurs
🏆 Certification internationale et perspectives d’enseignement
À l’issue de la formation, les participants reçoivent un certificat de 200 heures de formation de professeur de yoga délivré par Om Ashram.
Cette certification permet aux diplômés de :
- Enseigner le yoga à l’international
- Travailler dans des studios de yoga, des retraites et des centres de bien-être
- Accéder à des formations avancées de professeur de yoga
- Partager le yoga avec responsabilité et confiance
🌿 Vie quotidienne et discipline à Om Ashram
La formation propose une immersion complète dans un mode de vie yogique, avec un rythme structuré qui favorise l’évolution et la concentration :
- Méditation et pranayama le matin
- Pratique quotidienne des asanas
- Repas végétariens simples et sattviques
- Hébergement confortable dans un cadre paisible
- Communauté soutenante et ambiance spirituelle
Cette routine disciplinée aide les étudiants à s’éloigner des distractions et à se relier plus profondément à leur pratique.
📍 Dharamsala, Inde — une destination spirituelle d’exception
Om Ashram se situe à Dharamsala, aussi appelée Dharamshala, dans l’Himachal Pradesh, en Inde. Cette destination himalayenne est reconnue pour son atmosphère spirituelle et sa beauté naturelle.
- Air pur de la montagne et environnement serein
- Climat idéal pour le yoga et la méditation
- Forte influence spirituelle et culturelle tibétaine
- Accès facile pour les voyageurs internationaux
👩🎓 À qui s’adresse cette formation de 200 heures ?
Ce programme convient à :
- Les débutants qui souhaitent poser une base solide en yoga
- Les pratiquants désirant approfondir leur compréhension
- Les futurs enseignants de yoga
- Les professionnels du bien-être et des approches de guérison
- Les chercheurs spirituels de tous horizons
Aucune expérience préalable en enseignement n’est requise.
🕉️ Structure du cours et emploi du temps quotidien
- 06:00 AM – Réveil
- 06:30 AM – Méditation et pranayama
- 07:30 AM – Hatha Yoga / pratique des asanas
- 09:00 AM – Petit-déjeuner (sattvique)
- 10:00 AM – Philosophie du yoga
- 11:00 AM – Anatomie
- 12:00 PM – Shatkarmas et chant de mantras
- 01:00 PM – Déjeuner (sattvique)
- 03:00 PM – Alignement des asanas
- 05:00 PM – Ashtanga Vinyasa
- 06:30 PM – Aarti du soir
- 07:15 PM – Dîner
- 08:00 PM – Méditation et Yoga Nidra
- 09:15 PM – Silence et introspection
- 10:00 PM – Extinction des lumières
Cette organisation quotidienne soutient l’apprentissage physique, la clarté mentale et la transformation personnelle.
✈️ Étudiants internationaux et échange culturel
Les étudiants de tous les pays sont chaleureusement accueillis. La diversité de la communauté d’Om Ashram favorise des échanges culturels enrichissants, des amitiés durables et une expérience du yoga qui dépasse les frontières.
🧘♂️ Dates de la formation 200 heures
McLeod Ganj, Dharamsala, Inde
Découvrez les prochaines dates de cette formation de professeur de yoga 200 heures à McLeod Ganj, Dharamsala, en Inde.
📅 Dates du cours – 2026
- 02 janvier – 26 janvier 2026
- 02 février – 26 février 2026
- 02 mars – 26 mars 2026
- 02 avril – 26 avril 2026
- 02 mai – 26 mai 2026
- 02 juin – 26 juin 2026
- 02 juillet – 26 juillet 2026
- 02 août – 26 août 2026
- 02 septembre – 26 septembre 2026
- 02 octobre – 26 octobre 2026
- 02 novembre – 26 novembre 2026
- 02 décembre – 26 décembre 2026
📅 Dates du cours – 2027
- 02 janvier – 26 janvier 2027
- 02 février – 26 février 2027
- 02 mars – 26 mars 2027
- 02 avril – 26 avril 2027
- 02 mai – 26 mai 2027
- 02 juin – 26 juin 2027
- 02 juillet – 26 juillet 2027
- 02 août – 26 août 2027
- 02 septembre – 26 septembre 2027
- 02 octobre – 26 octobre 2027
- 02 novembre – 26 novembre 2027
- 02 décembre – 26 décembre 2027
🌟 Commencez un chemin de yoga authentique en Inde
La formation de professeur de yoga 200 heures à Om Ashram est bien plus qu’un simple cursus : c’est un voyage transformateur au cœur du yoga authentique.
Les places sont limitées, et il est recommandé de réserver tôt.
Rejoignez Om Ashram et faites partie d’une grande famille mondiale du yoga.
