🧘♂️ Formation de professeur de yoga de 200 heures en Inde
Une expérience d’apprentissage immersive et authentique à Om Ashram, à Dharamsala, au cœur de l’Himalaya, pour des étudiants venus du monde entier.
🌍 Une formation de 200 heures ouverte sur le monde
Cette formation de professeur de yoga de 200 heures s’adresse aux pratiquants engagés et aux étudiants internationaux qui souhaitent recevoir un enseignement traditionnel en Inde. Dans le cadre paisible de Dharamsala, elle permet d’étudier le yoga dans son environnement d’origine, tout en développant les compétences et la confiance nécessaires pour enseigner partout dans le monde.
Le programme met l’accent sur la discipline, l’évolution intérieure et l’acquisition de méthodes concrètes d’enseignement. Il convient aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants plus avancés désireux d’approfondir leur compréhension du yoga.
🌟 Offre spéciale
1299 $ → 999 $ – Réservez maintenant. Places limitées.
Chambre confortable pour 2 étudiants.
Cadeau offert : un mala Rudraksh et une étole de bienvenue avec la formation.
🧘 Pourquoi Om Ashram est un lieu inspirant pour étudier le yoga
À Om Ashram, le yoga est envisagé comme un art de vivre complet, et non comme une simple pratique corporelle. Les étudiants y sont accompagnés dans un cadre serein et bienveillant, propice à la concentration, à la rigueur et à une transformation personnelle en profondeur.
- Enseignements authentiques issus de la tradition classique du yoga
- Professeurs de yoga très expérimentés, avec une ouverture internationale
- Cadre himalayen paisible favorisant l’attention et l’intériorité
- Apprentissage en petit groupe pour un suivi personnalisé
- Étudiants venus d’Europe, des États-Unis, d’Asie et d’Australie
- Développement harmonieux du corps, de l’esprit et de la conscience intérieure
📘 Programme complet
- Pratique traditionnelle des asanas
Séquences classiques de Hatha Yoga
Alignement, stabilité et conscience du souffle
Ajustements sécurisés et prévention des blessures
Développement de la force, de la souplesse et de l’équilibre
- Pranayama et conscience de l’énergie
Techniques respiratoires classiques
Compréhension du prana et de l’énergie subtile
Maîtrise du souffle pour plus de clarté physique et mentale
- Méditation et pratiques intérieures
Techniques de méditation guidée
Entraînement à la concentration et à la pleine conscience
Développement du calme intérieur et de la présence
- Philosophie du yoga et mode de vie yogique
Introduction aux textes anciens du yoga
Les huit membres du yoga
Éthique, discipline et auto-observation
- Anatomie et physiologie pour enseignants de yoga
Anatomie fonctionnelle
Compréhension des muscles et des articulations
Enseignement sécurisé auprès de profils variés
- Méthodologie d’enseignement et pratique
Enseigner avec assurance
Construction des séquences et préparation des cours
Voix, présence et communication
Mises en situation avec retours des formateurs
🏆 Certification et débouchés
À l’issue de la formation, les participants reçoivent un certificat de formation de professeur de yoga de 200 heures délivré par Om Ashram.
Cette certification peut accompagner les diplômés qui souhaitent :
- Enseigner le yoga à l’international
- Travailler dans des studios de yoga, des retraites et des centres de bien-être
- Poursuivre vers des formations avancées de professeur de yoga
- Partager les connaissances du yoga avec sérieux et confiance
🌿 Le quotidien à Om Ashram
La formation propose une immersion totale dans un mode de vie yogique, grâce à une routine quotidienne structurée et équilibrée.
- Méditation et pranayama le matin
- Pratique quotidienne des asanas
- Repas végétariens sattviques et simples
- Hébergement confortable dans un environnement paisible
- Communauté soutenante et atmosphère spirituelle
Ce mode de vie discipliné aide les étudiants à se déconnecter des distractions et à se relier plus profondément à leur pratique.
📍 Dharamsala, Inde
Om Ashram se trouve à Dharamsala, aussi appelée Dharamshala, dans l’Himachal Pradesh, en Inde. Cette destination est reconnue pour son atmosphère spirituelle, la beauté de ses montagnes et ses conditions idéales pour le yoga et la méditation.
- Air pur de la montagne et environnement calme
- Climat idéal pour le yoga et la méditation
- Forte influence spirituelle et culturelle tibétaine
- Accès facile pour les voyageurs internationaux
👩🎓 Qui peut participer ?
Cette formation convient aux débutants en quête de bases solides, aux pratiquants souhaitant approfondir leur compréhension, aux futurs enseignants de yoga, aux professionnels du bien-être et du soin, ainsi qu’aux personnes en recherche spirituelle, quelle que soit leur nationalité.
Aucune expérience préalable en enseignement n’est requise.
🕉️ Dates de la formation
McLeod Ganj, Dharamsala, Inde
Dates 2026 :
- 02 janvier – 26 janvier 2026
- 02 février – 26 février 2026
- 02 mars – 26 mars 2026
- 02 avril – 26 avril 2026
- 02 mai – 26 mai 2026
- 02 juin – 26 juin 2026
- 02 juillet – 26 juillet 2026
- 02 août – 26 août 2026
- 02 septembre – 26 septembre 2026
- 02 octobre – 26 octobre 2026
- 02 novembre – 26 novembre 2026
- 02 décembre – 26 décembre 2026
Dates 2027 :
- 02 janvier – 26 janvier 2027
- 02 février – 26 février 2027
- 02 mars – 26 mars 2027
- 02 avril – 26 avril 2027
- 02 mai – 26 mai 2027
- 02 juin – 26 juin 2027
- 02 juillet – 26 juillet 2027
- 02 août – 26 août 2027
- 02 septembre – 26 septembre 2027
- 02 octobre – 26 octobre 2027
- 02 novembre – 26 novembre 2027
- 02 décembre – 26 décembre 2027
📅 Programme quotidien
- 06:00 – Réveil
- 06:30 – Méditation et pranayama
- 07:30 – Hatha Yoga / pratique des asanas
- 09:00 – Petit-déjeuner (sattvique)
- 10:00 – Philosophie du yoga
- 11:00 – Anatomie
- 12:00 – Shatkarmas et chant de mantras
- 13:00 – Déjeuner (sattvique)
- 15:00 – Alignement des asanas
- 17:00 – Ashtanga Vinyasa
- 18:30 – Aarti du soir
- 19:15 – Dîner
- 20:00 – Méditation et Yoga Nidra
- 21:15 – Silence et introspection
- 22:00 – Extinction des lumières
✈️ Étudiants internationaux bienvenus
Les étudiants de tous les pays sont chaleureusement invités. La diversité de la communauté à Om Ashram favorise les échanges culturels, de belles amitiés et une relation au yoga qui dépasse les frontières.
🌟 Commencez votre chemin de yoga authentique
Cette formation de professeur de yoga de 200 heures est bien plus qu’un simple cours : c’est un voyage transformateur au cœur du yoga authentique.
Les places étant limitées, il est conseillé de s’inscrire tôt.
