Formation traditionnelle en Hatha / 30 jours / Certification Yoga Alliance
Ce stage intensif de 200 heures, proposé sur un mois en Inde, s’adresse aux pratiquants engagés qui souhaitent approfondir la tradition du Hatha yoga dans un environnement calme et soutenant. L’enseignement combine une préparation solide à la transmission avec une base essentielle en pranayama, méditation et philosophie yogique. L’ensemble favorise un lien plus conscient entre pratique corporelle, spiritualité et art de vivre. Ce parcours convient autant à celles et ceux qui envisagent d’enseigner qu’aux personnes en quête d’une transformation personnelle profonde à travers le yoga.
Quel style de yoga ?
La formation met l’accent sur le Hatha yoga traditionnel, avec une attention particulière portée à l’alignement de la colonne, à la sécurité des articulations et à l’anatomie de chaque posture. Ici, pas de séquences rapides : la pratique repose sur la stabilité, la respiration juste et un accompagnement adapté à chaque participant. Les chakras ainsi que le corps énergétique subtil font également partie du parcours, afin d’ajuster les asanas aux besoins physiques et mentaux de chacun, au lieu de suivre une suite d’exercices uniforme.
Chaque cours intègre systématiquement le pranayama et le yoga nidra. Par rapport à de nombreux styles modernes, cette approche valorise davantage l’ancrage, l’alignement des huit principales articulations et l’endurance respiratoire dans les postures. Le programme invite à une pratique réfléchie, fidèle à la tradition et attentive autant au fonctionnement du corps qu’au sens profond du yoga.
Même sans objectif d’enseignement, cette formation offre un ensemble riche de pratique et de philosophie, propice à plus de clarté, d’équilibre intérieur et de stabilité au quotidien.
Qui peut participer ?
Contenu du programme
Curriculum : international & traditionnel
Programme quotidien
Les cours ont lieu 6 jours par semaine, le 7e jour étant réservé à des excursions facultatives. L’emploi du temps peut être modifié selon les conditions météorologiques.
Certification Yoga Alliance
Les étudiants sont évalués tout au long de la formation sur cinq volets : pratique personnelle, compétences pédagogiques, anatomie + ayurveda, philosophie + psychologie du yoga, et spiritualité du yoga. Les séances du matin soutiennent la pratique individuelle et permettent de démontrer avec assurance les postures qui seront ensuite enseignées. L’aptitude à transmettre est observée lors de 12 sessions encadrées en petits groupes, et chaque stagiaire doit animer au moins deux cours. Un examen écrit porte sur l’anatomie et un autre sur la philosophie. Si nécessaire, un accompagnement individuel est proposé pour faciliter la compréhension des contenus.
L’école est enregistrée Yoga Alliance depuis 2010, et le certificat de 200 heures permet l’inscription RYT. Durant la dernière semaine, des conseils sont donnés sur l’enregistrement, l’assurance, la fiscalité, les formulaires médicaux et les aspects professionnels du métier de professeur de yoga.
Tarifs pour la formation de professeur de yoga 200 heures en Inde :
| Durée | Chambre partagée à deux | Chambre privée |
|---|---|---|
| 28 jours | $2,500 | $2,800 |
Le tarif comprend :
Arrivée & départ
Excursions culturelles
Des visites culturelles sont organisées chaque septième jour, pendant le jour sans cours. Elles ne sont pas incluses dans le prix de la formation et sont réglées séparément. Le coût du taxi est d’environ $30 à $40 et peut être partagé entre les participants.
Ces cottages en bois, proposés en chambre privée, offrent un cadre simple et apaisant, idéal pour se recentrer dans une atmosphère naturelle. Chaque espace est pensé pour allier confort essentiel et authenticité, avec un lit simple, un bureau accompagné d’une chaise, ainsi qu’une armoire pour organiser facilement vos affaires pendant votre séjour.
Vous y trouverez également une salle de bain de style occidental, équipée de toilettes, d’une douche avec eau chaude et d’un lavabo, afin de profiter d’un bon niveau de confort au quotidien. Un espace garde-manger avec un second lavabo complète l’ensemble, apportant une fonctionnalité supplémentaire très appréciable.
Le véritable atout de ces cottages réside dans leur balcon aménagé d’une chaise, ouvert sur une vue paisible de la rivière. Un lieu parfait pour savourer un moment de calme, lire, méditer ou simplement contempler le paysage entre deux activités de retraite.
Conçus dans un esprit simple et respectueux de l’environnement, les éco-cottages offrent un cadre apaisant pour profiter pleinement du séjour. Leur construction en briques de terre creuses aide à maintenir les chambres plus fraîches, créant ainsi une atmosphère agréable tout au long de la journée.
Chaque cottage est aménagé pour allier confort et fonctionnalité, avec deux lits, un bureau accompagné d’une chaise, ainsi qu’une armoire pour organiser facilement vos affaires. La salle de bain de style occidental comprend des toilettes, une douche avec eau chaude et un lavabo, tandis qu’un espace garde-manger avec un second évier vient compléter l’ensemble.
Pour savourer un moment de calme, un balcon équipé d’une chaise permet de contempler la rivière et de profiter d’une belle parenthèse de détente en pleine nature.
Conçues en briques de latérite compressées, ces chambres offrent un cadre à la fois authentique, spacieux et particulièrement confortable au sein de l’ashram. Pensées pour favoriser le repos et la sérénité, elles comptent parmi les hébergements les plus vastes de la propriété, ce qui les rend très appréciées lors d’un séjour de bien-être prolongé.
Le plus souvent, elles sont attribuées aux hôtes venus suivre des soins ayurvédiques, afin de leur offrir un environnement propice à la détente et à la récupération. Leur aménagement se distingue également par une finition plus soignée que dans les autres chambres, avec un sol en granit de meilleure qualité et une salle de bains carrelée.
Sobrement meublées mais avec un confort supérieur, ces chambres deluxe créent une atmosphère harmonieuse, idéale pour vivre pleinement l’expérience de l’ashram dans des conditions apaisantes et agréables.
AyurYoga Eco-Ashram India
Village JP Hundi, Kannenur Post, Hobli, Hullahalli, Karnataka 571314, India
Hullahalli
mar. 1 sept.