Formation de professeur de Yoga Nidra complète – En ligne (session du soir de 3 h)

Cette formation pour enseignants et facilitateurs de Yoga Nidra s’adresse aux professeurs de yoga comme aux pratiquants souhaitant transmettre cette pratique avec assurance, que ce soit en groupe, en accompagnement individuel ou dans un cadre thérapeutique. Elle propose une approche complète, ouverte et non dogmatique, qui respecte la diversité des traditions du Yoga Nidra tout en reconnaissant que chaque personne en fait une expérience singulière.

L’invitation est ici d’explorer le Yoga Nidra dans toute sa richesse vivante. Vous êtes encouragé à approfondir votre propre pratique intuitive, au-delà des méthodes figées ou déposées, tout en développant une compréhension claire des différentes approches, lignées et niveaux d’expérience. Le Total Yoga Nidra est présenté comme une pratique intelligente et adaptable, au service du repos profond, de la guérison et de la découverte de soi.

Conçue par Uma Dinsmore-Tuli et Nirlipta Tuli, cette formation s’appuie sur plus de quarante ans d’expérience cumulée dans la pratique, l’enseignement et l’application thérapeutique du Yoga Nidra. Son format, à la fois expérientiel et comparatif, soutient autant l’épanouissement personnel que le développement des compétences pédagogiques. La formation est certifiée par l’International Association of Yoga Therapists pour l’APD.

Le programme intensif se déroule en deux volets. La première partie a lieu en présentiel à De Pastorie, à Diemen, Amsterdam. La seconde est proposée en direct en ligne via Zoom. Les frais de formation incluent également trois enregistrements vidéo des Total Yoga Nidra Open Circles, afin de favoriser l’intégration et la poursuite de l’étude.

Avant de commencer, il est nécessaire d’avoir complété le Total Yoga Nidra Online Immersion Experience. Ce prérequis peut être suivi en ligne et doit être terminé avant le début du cours.

Le module en présentiel comprend cinq journées complètes de formation avec Uma à De Pastorie, à Diemen. Vous aurez aussi accès à un espace d’apprentissage en ligne, aux enregistrements des Open Circles, à des Yoga Nidras téléchargeables pour l’écoute préalable, ainsi qu’à des supports écrits détaillés. Au total, la formation offre soixante heures d’étude guidée, de pratique et d’accompagnement, afin de construire une pratique quotidienne personnelle tout en consolidant vos compétences d’enseignement. Des temps sont prévus tout au long du parcours pour les questions, les échanges, la pratique entre pairs et les retours directs sur votre transmission. Le programme comprend également des tutoriels de suivi en ligne, un accompagnement pour une étude de cas approfondie et l’accès aux enregistrements de séances de Yoga Nidra partagées en direct pendant la formation.

Au fil du cursus, vous apprendrez à concevoir et à guider des pratiques de Total Yoga Nidra adaptées à différents contextes et besoins. Vous développerez une compréhension précise de sa structure et de sa fonction, ainsi que des principes pertinents de psychologie et de philosophie yogiques. Vous examinerez aussi l’évolution historique du Yoga Nidra à travers les lignées, et apprendrez à enseigner avec sensibilité aux vécus émotionnels et intérieurs, dans le respect des consignes de sécurité appropriées. À l’issue du parcours, les diplômés reçoivent un certificat de completion, l’accès au Graduate Circle et une inscription dans le Teacher Directory.

L’évaluation se déroule en deux temps. Durant le module en ligne, vous guiderez une courte pratique de Yoga Nidra pour vos pairs et votre formateur, avant de recevoir un retour. Vous réaliserez également une étude de cas consistant à concevoir et animer une série de séances de Yoga Nidra, à remettre dans un délai de trois mois après la fin du cours.