Tradition Hatha / 30 jours / Certification Yoga Alliance
Pensée comme une immersion d’un mois, cette formation de 200 heures en Inde s’adresse aux pratiquants engagés qui souhaitent approfondir leur chemin à travers la rigueur du Hatha yoga traditionnel, dans un cadre paisible et soutenant. Aussi appelée cours de formation pour instructeurs de yoga, elle s’articule en deux volets complémentaires : l’un prépare à l’enseignement grâce à un travail détaillé des asanas et de la méthodologie pédagogique, l’autre renforce le pranayama, la méditation, ainsi qu’une compréhension concrète de la philosophie et du mode de vie yogiques. Ce parcours accompagne autant les futurs enseignants que celles et ceux qui recherchent un changement profond dans la conscience du corps, du souffle et de l’orientation de vie.
Quel style de yoga ?
Le programme met l’accent sur le Hatha yoga traditionnel, avec un apprentissage précis de la pratique et de l’enseignement. Ici, pas de rythme précipité ni de séquences enchaînées à grande vitesse : l’approche privilégie l’anatomie de la colonne vertébrale, la stabilité et l’alignement juste. Le Hatha traditionnel intègre également les chakras et le corps énergétique subtil, afin d’adapter les postures aux besoins physiques et mentaux de chacun, plutôt que de suivre une série standardisée.
Chaque cours inclut systématiquement pranayama et yoga nidra. L’attention portée à sthira, la stabilité, ainsi qu’à l’alignement des 8 grandes articulations et à l’endurance guidée par le souffle, distingue cette formation de nombreuses approches modernes. Les pratiques trop rapides qui négligent la colonne et les articulations sont volontairement écartées au profit d’un yoga plus conscient et durable.
Cette formation de 200 heures transmet les bases indispensables pour commencer à partager le yoga de manière professionnelle, tant sur le plan corporel qu’intellectuel. Même sans objectif d’enseignement, les pratiques et la philosophie proposées soutiennent la détoxification, l’approfondissement des connaissances et une manière de vivre plus paisible et équilibrée dans un monde exigeant.
Qui peut venir ?
Contenu du cours
Programme : international & traditionnel
Programme quotidien
Ce planning peut être modifié selon les conditions météorologiques. Les cours ont lieu 6 jours par semaine, le 7e étant réservé à des excursions facultatives.
Certification Yoga Alliance
Tout au long de la formation, les étudiants sont évalués sur cinq modules : pratique personnelle, compétences d’enseignement, anatomie et ayurveda, philosophie et psychologie du yoga, ainsi que spiritualité du yoga. La pratique du matin soutient la progression individuelle et garantit que chaque participant puisse démontrer avec assurance les postures étudiées. Les aptitudes pédagogiques sont observées lors de 12 séances en petits groupes sous la supervision des enseignants, et chaque stagiaire doit donner au moins deux cours de yoga. Deux examens écrits sont également prévus, l’un en anatomie et l’autre en philosophie. Un accompagnement individuel peut être proposé si nécessaire pour faciliter la compréhension des notions essentielles.
AyurYoga Eco-Ashram est accrédité depuis 2010 comme école enregistrée RYS 200 + RYS 300 auprès de Yoga Alliance USA. L’équipe pédagogique réunit au moins six enseignants, dont la majorité sont E-RYT 500 ou E-RYT 200. Le certificat remis à l’issue de ce cursus de 200 heures permet l’enregistrement en tant que RYT auprès de Yoga Alliance. Durant la dernière semaine, les participants sont accompagnés sur l’inscription comme enseignant, l’assurance, la fiscalité, le formulaire médical et les aspects professionnels du métier.
Notre expérience de la formation de professeurs de yoga en Inde
Connu autrefois sous le nom de Yoga Vidya Retreats, à Kerala et Dharmasala, AyurYoga Eco-Ashram propose cette formation depuis 2010. En juin 2024, l’école avait déjà réalisé 85 retraites de formation de professeurs de yoga en Inde et diplômé plus de 1 500 étudiants venus de plus de 40 pays. Elle a également mené 21 formations avancées de 300 heures, aidant plus de 300 professeurs à affiner leur enseignement et à approfondir leur pratique personnelle. Des anciens stagiaires de votre pays peuvent être mis en relation avec vous si vous souhaitez recueillir leur témoignage.
L’ashram est apprécié pour son atmosphère paisible et sécurisante pour les femmes seules, sa cuisine saine et son hébergement confortable au cœur de la nature. À la différence des écoles saisonnières situées dans les zones touristiques, il accorde une place centrale à la dimension spirituelle du yoga, à l’enseignement traditionnel et à une introduction à l’ayurveda pour les étudiants sérieux en quête d’un mode de vie yogique.
Après la remise du diplôme, les nouveaux enseignants continuent de bénéficier d’un soutien via des groupes en ligne, où ils peuvent demander des conseils, des suggestions et des opportunités professionnelles au sein de la communauté internationale.
Tarifs de la formation de 200 heures en Inde :
| Durée | Chambre partagée | Chambre privée |
|---|---|---|
| 28 jours | $2,500 | $2,800 |
Le tarif inclut :
Les cours sont animés par au moins six enseignants experts et soutenus par plus de 25 membres du personnel. Les repas sont préparés spécialement pour des étudiants internationaux, principalement avec des légumes issus de la ferme biologique de l’ashram ou achetés auprès d’agriculteurs locaux. Des options véganes, sans gluten et sans fruits à coque sont disponibles.
Arrivée & départ
Excursions culturelles
Des visites culturelles sont organisées chaque septième jour, jour de repos sans cours. Elles
Ces cottages en bois, proposés en chambre privée, offrent un cadre simple et apaisant, idéal pour se recentrer dans une atmosphère naturelle. Chaque espace est pensé pour allier confort essentiel et authenticité, avec un lit simple, un bureau accompagné d’une chaise, ainsi qu’une armoire pour organiser facilement vos affaires pendant votre séjour.
Vous y trouverez également une salle de bain de style occidental, équipée de toilettes, d’une douche avec eau chaude et d’un lavabo, afin de profiter d’un bon niveau de confort au quotidien. Un espace garde-manger avec un second lavabo complète l’ensemble, apportant une fonctionnalité supplémentaire très appréciable.
Le véritable atout de ces cottages réside dans leur balcon aménagé d’une chaise, ouvert sur une vue paisible de la rivière. Un lieu parfait pour savourer un moment de calme, lire, méditer ou simplement contempler le paysage entre deux activités de retraite.
Conçus dans un esprit simple et respectueux de l’environnement, les éco-cottages offrent un cadre apaisant pour profiter pleinement du séjour. Leur construction en briques de terre creuses aide à maintenir les chambres plus fraîches, créant ainsi une atmosphère agréable tout au long de la journée.
Chaque cottage est aménagé pour allier confort et fonctionnalité, avec deux lits, un bureau accompagné d’une chaise, ainsi qu’une armoire pour organiser facilement vos affaires. La salle de bain de style occidental comprend des toilettes, une douche avec eau chaude et un lavabo, tandis qu’un espace garde-manger avec un second évier vient compléter l’ensemble.
Pour savourer un moment de calme, un balcon équipé d’une chaise permet de contempler la rivière et de profiter d’une belle parenthèse de détente en pleine nature.
Conçues en briques de latérite compressées, ces chambres offrent un cadre à la fois authentique, spacieux et particulièrement confortable au sein de l’ashram. Pensées pour favoriser le repos et la sérénité, elles comptent parmi les hébergements les plus vastes de la propriété, ce qui les rend très appréciées lors d’un séjour de bien-être prolongé.
Le plus souvent, elles sont attribuées aux hôtes venus suivre des soins ayurvédiques, afin de leur offrir un environnement propice à la détente et à la récupération. Leur aménagement se distingue également par une finition plus soignée que dans les autres chambres, avec un sol en granit de meilleure qualité et une salle de bains carrelée.
Sobrement meublées mais avec un confort supérieur, ces chambres deluxe créent une atmosphère harmonieuse, idéale pour vivre pleinement l’expérience de l’ashram dans des conditions apaisantes et agréables.
AyurYoga Eco-Ashram India
Village JP Hundi, Kannenur Post, Hobli, Hullahalli, Karnataka 571314, India
Hullahalli
mer. 6 janv.