Formation de 30 jours, pensée comme une immersion complète de 200 heures en Inde, ce programme s’adresse aux élèves motivés qui souhaitent approfondir le Hatha yoga traditionnel dans un environnement calme et soutenant. Il associe un apprentissage concret de l’enseignement à une pratique personnelle exigeante : d’un côté, l’étude des asanas, de la pédagogie et des principes d’alignement ; de l’autre, l’exploration du pranayama, de la méditation, de la philosophie et de l’art de vivre yogique. Cette retraite convient autant aux futurs professeurs qu’à toute personne désirant transformer sa relation au corps, au souffle et à sa direction de vie.
Style de Yoga ?
Le cursus est centré sur le Hatha yoga traditionnel, avec une attention particulière portée à l’anatomie de la colonne, à la stabilité et à un alignement intelligent, loin des enchaînements rapides. Les élèves apprennent à adapter la pratique aux besoins de chacun, en tenant compte des chakras, du corps énergétique subtil et des limites physiques des articulations. L’approche privilégie l’ancrage, le souffle et une structure juste, pour une pratique plus profonde et plus sûre.
Les cours traditionnels incluent toujours pranayama et Yoga Nidra. Ici, l’accent n’est pas mis sur la vitesse, mais sur la solidité, l’alignement correct des grandes articulations et une pratique guidée par la respiration, au service du corps plutôt que dans l’effort forcé. Cette base solide soutient celles et ceux qui souhaitent enseigner professionnellement, tout en apportant des outils utiles au quotidien, pour plus de clarté et d’équilibre intérieur.
Qui peut participer ?
Programme de la formation
Curriculum : international et traditionnel
Planning quotidien
Ce programme peut évoluer selon la météo. Les cours ont lieu 6 jours par semaine, le 7e jour étant réservé à des excursions optionnelles.
Certification Yoga Alliance
Les participants sont évalués tout au long de la formation sur cinq axes : pratique personnelle, compétences d’enseignement, anatomie + ayurveda, philosophie + psychologie du yoga, et spiritualité du yoga. Les séances du matin soutiennent la pratique individuelle et permettent de démontrer les asanas avec assurance. Les compétences pédagogiques sont examinées lors de 12 séances d’enseignement supervisées en petits groupes, et chaque stagiaire doit conduire au moins deux cours de yoga. Un examen écrit en anatomie et un autre en philosophie sont également prévus. Si nécessaire, un accompagnement individuel est proposé pour clarifier les notions essentielles.
L’ashram est reconnu depuis 2010 comme école enregistrée RYS 200 et RYS 300 auprès de Yoga Alliance USA. L’équipe pédagogique compte au moins six enseignants, dont la majorité sont E-RYT 500 ou ERYT 200. Le certificat permet l’inscription en tant que RYT auprès de Yoga Alliance, et la dernière semaine inclut des conseils sur l’enregistrement en tant qu’enseignant, l’assurance, la fiscalité, les formulaires médicaux et les aspects professionnels du métier.
Notre expérience de la formation de professeurs de yoga en Inde
Depuis 2010, cette retraite accueille des étudiants venus du monde entier. En juin 2024, 85 retraites de Yoga Teacher Training avaient été réalisées en Inde, avec plus de 1500 diplômés issus de plus de 40 pays. L’équipe a également animé 21 formations avancées de 300 heures pour plus de 300 professeurs de yoga. Les anciens participants peuvent être mis en relation avec ceux qui souhaitent recueillir un témoignage direct.
L’ashram offre un cadre paisible et sécurisé, particulièrement apprécié des femmes seules, avec une alimentation saine, des options véganes et un hébergement en pleine nature. La formation se distingue par son accent sur la dimension spirituelle du yoga, l’enseignement traditionnel et une introduction à l’ayurveda. Après la certification, les nouveaux professeurs continuent de bénéficier d’un soutien via des groupes en ligne, avec des conseils et des pistes pour leur parcours professionnel.
Tarifs pour la formation de 200 heures en Inde :
| Durée | Chambre partagée à deux | Chambre privée |
|---|---|---|
| 28 days | $2,500 | $2,800 |
Le tarif comprend :
Les repas sont préparés pour des élèves internationaux, principalement à partir de légumes provenant de la ferme biologique de l’ashram ou de producteurs locaux. Des options véganes, sans gluten et sans fruits à coque sont disponibles.
Arrivée & Départ
Excursions culturelles
Des visites culturelles sont organisées chaque septième jour, journée sans cours. Elles ne sont pas comprises dans le tarif et sont réglées séparément. Le coût du taxi est d’environ $30 à $40 et peut être partagé avec d’autres étudiants.
Ces cottages en bois, proposés en chambre privée, offrent un cadre simple et apaisant, idéal pour se recentrer dans une atmosphère naturelle. Chaque espace est pensé pour allier confort essentiel et authenticité, avec un lit simple, un bureau accompagné d’une chaise, ainsi qu’une armoire pour organiser facilement vos affaires pendant votre séjour.
Vous y trouverez également une salle de bain de style occidental, équipée de toilettes, d’une douche avec eau chaude et d’un lavabo, afin de profiter d’un bon niveau de confort au quotidien. Un espace garde-manger avec un second lavabo complète l’ensemble, apportant une fonctionnalité supplémentaire très appréciable.
Le véritable atout de ces cottages réside dans leur balcon aménagé d’une chaise, ouvert sur une vue paisible de la rivière. Un lieu parfait pour savourer un moment de calme, lire, méditer ou simplement contempler le paysage entre deux activités de retraite.
Conçus dans un esprit simple et respectueux de l’environnement, les éco-cottages offrent un cadre apaisant pour profiter pleinement du séjour. Leur construction en briques de terre creuses aide à maintenir les chambres plus fraîches, créant ainsi une atmosphère agréable tout au long de la journée.
Chaque cottage est aménagé pour allier confort et fonctionnalité, avec deux lits, un bureau accompagné d’une chaise, ainsi qu’une armoire pour organiser facilement vos affaires. La salle de bain de style occidental comprend des toilettes, une douche avec eau chaude et un lavabo, tandis qu’un espace garde-manger avec un second évier vient compléter l’ensemble.
Pour savourer un moment de calme, un balcon équipé d’une chaise permet de contempler la rivière et de profiter d’une belle parenthèse de détente en pleine nature.
Conçues en briques de latérite compressées, ces chambres offrent un cadre à la fois authentique, spacieux et particulièrement confortable au sein de l’ashram. Pensées pour favoriser le repos et la sérénité, elles comptent parmi les hébergements les plus vastes de la propriété, ce qui les rend très appréciées lors d’un séjour de bien-être prolongé.
Le plus souvent, elles sont attribuées aux hôtes venus suivre des soins ayurvédiques, afin de leur offrir un environnement propice à la détente et à la récupération. Leur aménagement se distingue également par une finition plus soignée que dans les autres chambres, avec un sol en granit de meilleure qualité et une salle de bains carrelée.
Sobrement meublées mais avec un confort supérieur, ces chambres deluxe créent une atmosphère harmonieuse, idéale pour vivre pleinement l’expérience de l’ashram dans des conditions apaisantes et agréables.
AyurYoga Eco-Ashram India
Village JP Hundi, Kannenur Post, Hobli, Hullahalli, Karnataka 571314, India
Hullahalli
mer. 10 févr.