En plus du Hatha et de l’Ashtanga Vinyasa, ce programme intensif de 250 heures accorde une place centrale au Yin Yoga dans le planning quotidien. Pensé pour favoriser une pratique yin-yang équilibrée, il permet également aux participants d’obtenir un certificat supplémentaire de 50 heures en Yin Yoga.
Rendre le yoga accessible à tous Bien que le yoga soit né en Inde, sa sagesse appartient au monde entier. Arohan Yoga School a été créée pour préserver et transmettre les valeurs traditionnelles du yoga, tout en rendant la formation de professeur accessible sans compromis sur la qualité. Par ailleurs, 5 % des frais du cours en présentiel sont reversés à une ONG indienne choisie par l’étudiant.
Les frais de formation restent abordables, tandis que les standards demeurent élevés en matière d’hébergement, de localisation et d’équipements. L’école offre de superbes vues sur le Gange, situé à seulement 100 pas, ainsi que sur l’Himalaya et la réserve forestière de Rajaji. Les installations comprennent une vaste pelouse, deux salles de yoga, une terrasse ouverte, une cuisine, un espace repas et des chambres modernes avec salle de bain attenante.
L’école suit principalement le style Satyananda, tout en s’inspirant également de l’Iyengar, du Yin et de l’Ashtanga Vinyasa Flow. Au-delà des postures, la formation met l’accent sur les techniques de respiration profonde, les méthodes de relaxation, la méditation, l’anatomie et la physiologie du yoga, la philosophie yogique ainsi que les bases de l’ayurveda. L’objectif est de former des enseignants de yoga compétents et complets.
La certification de yoga en Inde représente une qualification précieuse pour toute personne souhaitant partager les bienfaits du yoga avec d’autres. Les programmes sont conçus pour donner aux étudiants les connaissances, les compétences et l’expérience nécessaires afin d’enseigner avec confiance et inspiration.
Arohan Yoga propose des formations en présentiel et en ligne, dont une formation de professeur de yoga de 200 heures, un programme de formation de professeur d’Aerial Yoga de 50 heures et une formation de yoga en ligne en Inde, tous affiliés à Yoga Alliance et reconnus par celle-ci. L’école organise également régulièrement des retraites de yoga. Les styles enseignés incluent le Hatha Yoga, l’Ashtanga Vinyasa Yoga, le Yin Yoga et l’Aerial Yoga, ainsi que des cours d’ayurveda.
Les programmes de l’école visent à ancrer les fondations du yoga chez chaque étudiant, afin qu’il puisse ensuite en partager l’essence avec la société, avec engagement et compassion. Plus de 500 élèves ont déjà obtenu leur diplôme à Arohan Yoga et diffusent aujourd’hui le yoga dans le monde entier. L’école assume aussi pleinement ses responsabilités sociales : 5 % des frais de formation sont reversés à toute ONG indienne choisie par l’étudiant, qu’il s’agisse d’organisations soutenant des enfants défavorisés, des personnes âgées, le sauvetage animal ou les soins de santé.
École enregistrée Yoga Alliance (YA ID 231188)
Dr. Meenakshi
Fort d’un master en yoga, Sumit apporte à chaque cours une belle profondeur alliée à une grande clarté dans l’enseignement. Avec 9 années de pratique personnelle et 5 années consacrées à l’enseignement, il propose une approche solide, ancrée et adaptée aux différents niveaux d’expérience. Ses séances s’appuient sur une vraie maîtrise du sujet, une attention minutieuse et une compréhension fine de...
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Arohan Yoga, 253 Nirmal Block B, Visthapit, near Redfort school, Nirmal Block- B, Rishikesh, Uttarakhand 249202, India
Rishikesh
Prix
549,00 $US