Immersion : Le chemin de la joie intérieure
Description
Une semaine pour ralentir, pratiquer le yoga, tisser des liens avec les autres et avec la nature, et vous offrir l’espace d’être pleinement vous-même. Si vous souhaitez en savoir plus, l’équipe reste disponible pour un message ou un appel informel sur Zoom afin de voir si cette proposition vous correspond.
Revenir au cœur qui connaît la douceur de la vie
Du 27 juin au 3 juillet 2027, cette immersion à Corfou vous invite à découvrir les enseignements traditionnels du tantra, le yoga et l’expérience directe d’une présence vivante. Cette semaine a été pensée comme une occasion de revenir au cœur et d’explorer ce que signifie se sentir réellement présent.
Dans la vision tantrique, la joie n’est pas quelque chose à fabriquer ou à poursuivre. Elle fait déjà partie de notre nature profonde, même si elle est souvent voilée par les tensions, les habitudes, la distraction et la déconnexion de notre expérience. À travers les enseignements, la méditation, le mantra, la pratique incarnée et le Yin Yoga, vous serez guidé vers une rencontre plus complète avec la vie et vers la redécouverte de la joie tranquille d’être ici.
Il ne s’agit pas d’être heureux à chaque instant. Le tantra accueille toute la palette de l’expérience humaine. Plutôt que d’éviter les émotions difficiles, la pratique invite à une relation plus intime avec la vie telle qu’elle est, et à une reconnaissance plus profonde de l’élan vital qui peut demeurer présent même dans la complexité.
En plus du travail intérieur proposé durant cette retraite immersive, vous pourrez profiter de repas frais, de temps au bord de la mer, d’un espace pour vous reposer et de la chaleur d’une pratique partagée en communauté.
Venez comme vous êtes. Cette semaine est une invitation douce à relâcher ce qui vous éloigne de la vie et à renouer avec la joie naturelle d’être vivant.
Notre style de yoga
Les cours de yoga sont doux et conçus pour approfondir le lien au corps et à l’essence intérieure. Les séances du matin sont actives tout en restant souples ; certaines prennent la forme d’un vinyasa lent et créatif plutôt que d’un power yoga ou d’un entraînement de type gym, tandis que d’autres deviennent une méditation en mouvement guidée par le souffle. Les pratiques du soir privilégient la détente, la récupération et l’intimité intérieure grâce au Yin Yoga, au yoga nidra et aux voyages sonores. Les lignées yogiques anciennes sont honorées, avec des éléments traditionnels tissés dans la pratique.
VOS ENSEIGNANTS
Athina, Cedric
POINTS FORTS DE LA RETRAITE
- Cours de yoga quotidiens
- Session quotidienne de méditation
- Atelier de yoga quotidien
- Repas végétariens/végétaliens fraîchement préparés
- Plage de sable à 2 minutes à pied
- Randonnée en montagne
- Sortie en bateau (optionnelle, frais supplémentaires)
PRATIQUE QUOTIDIENNE
Bouger, respirer et se reconnecter
Chaque retraite comprend des cours de yoga quotidiens et des pratiques de méditation guidée. Du Vinyasa dynamique et du mouvement incarné au Yin Yoga restauratif, en passant par des moments de silence, les séances sont pensées pour vous aider à vous détendre, à vous reconnecter et à revenir à vous-même.
Que vous découvriez le yoga ou que vous pratiquiez depuis des années, les cours sont accessibles, soutenants et ouverts à tous les niveaux.
SAGESSE YOGIQUE
Explorer la sagesse du yoga
Allez au-delà du tapis et explorez les dimensions plus profondes de la pratique. Tout au long de la retraite, des ateliers et des échanges aborderont la philosophie du yoga, la méditation, les exercices de respiration et la manière de vivre le yoga au quotidien.
L’objectif n’est pas seulement de transmettre des connaissances, mais aussi d’offrir des outils concrets et des clés pour soutenir la clarté, la compréhension de soi et l’évolution intérieure.
PRATIQUE DU KIRTAN CENTRÉE SUR LE CŒUR
Cercles de chant de mantra
Faites l’expérience du pouvoir transformateur du mantra et du son sacré. En chantant ensemble, nous créons un espace pour apaiser le mental, ouvrir le cœur et approfondir la présence et la connexion.
Aucune expérience préalable n’est requise. Que vous chantiez ou que vous écoutiez simplement, le mantra offre une manière simple et profonde de vous relier à vous-même et aux autres.
Philosophie du tantra
Le cœur de notre enseignement
Chez ineayoga, les enseignements s’enracinent dans la tradition du yoga du tantra non duel. En termes simples, le yoga n’est pas envisagé comme une fuite hors de la vie, mais comme une manière de l’embrasser pleinement.
Au lieu de chercher à devenir quelqu’un d’autre ou à atteindre un état parfait, le tantra invite à la conscience, à la compassion et à l’acceptation. Par le mouvement, le souffle, la méditation, le mantra et l’introspection, nous renouons avec la totalité déjà présente ici.
L’approche s’appuie sur les lignées traditionnelles du Trika, du Krama et du Sri Vidyā, tout en restant accessible et pertinente pour la vie moderne.
AVENTURES SUR L’ÎLE
Découvrir la beauté cachée de Corfou
Au-delà du centre de retraite, vous pourrez participer à une marche guidée à travers les oliveraies jusqu’au village traditionnel d’Agyrades, pour un aperçu de la vie authentique de l’île, loin des foules touristiques.
Une sortie en bateau optionnelle le long de la côte ouest de Corfou est également proposée, avec plusieurs arrêts pour nager, se détendre sur de magnifiques plages et profiter des eaux claires de la mer Ionienne.
Relâcher et recevoir
Offrez-vous simplement le plaisir de recevoir
Au cœur du rythme de la retraite, un massage offre un moment pour faire une pause et simplement recevoir. Jenny crée un espace enveloppant où le corps et l’esprit peuvent s’adoucir, aidant à relâcher les tensions et à s’installer plus profondément dans la détente.
Après votre arrivée sur place, vous aurez la possibilité de réserver un massage avec Jenny.
Au-delà de la retraite
La magie de Corfou
L’un des plaisirs d’une retraite à Corfou est de découvrir l’île elle-même. Pendant votre temps libre, vous pourrez explorer la vieille ville de Corfou, classée à l’UNESCO, vous détendre dans des cafés locaux, découvrir des plages isolées ou traverser des collines couvertes d’oliviers et des villages traditionnels.
Vous pourrez aussi choisir de visiter les îles voisines de Paxos et Antipaxos, connues pour leurs eaux cristallines, leurs côtes spectaculaires et leur charme insulaire paisible.
FAIT MAISON AVEC AMOUR
Une nourriture saine pour des âmes heureuses
Des repas végétariens et végétaliens frais, faits maison, sont servis tout au long de la retraite. Le petit-déjeuner comprend des spécialités grecques typiques, ainsi qu’une salade de fruits frais et des bols de porridge. Le dîner propose des plats grecs traditionnels et internationaux, riches en bienfaits. La plupart des ingrédients proviennent de l’agriculture locale.
Options d'hébergement
Studio individuel
Ce studio privé offre un cadre simple et confortable, idéal pour profiter d’un séjour en toute tranquillité. Grâce à sa salle de bain attenante, il garantit un vrai niveau d’intimité et une grande facilité au quotidien, pour une expérience fluide du début à la fin du séjour.
Pensé pour une personne seule, ce logement propose un tarif calculé par personne pour un seul occupant. C’est une option claire et pratique pour les voyageurs solo à la recherche d’un espace autonome, paisible et fonctionnel, où l’on peut se reposer sereinement après une journée bien remplie.
Chambre privée
Cette chambre privée offre un cadre paisible et confortable au sein d’un appartement partagé, idéal pour les voyageurs qui souhaitent préserver leur intimité tout en profitant d’une ambiance conviviale. Le tarif est indiqué par personne et comprend l’accès à une salle de bain commune, pour un séjour simple, pratique et adapté aux personnes voyageant seules.
Pensé pour le repos et la détente, cet espace invite à faire une pause en toute tranquillité après une journée d’activités, d’expériences bien-être ou de découvertes dans les environs. Vous profitez ainsi du confort d’une chambre rien qu’à vous, tout en partageant l’appartement avec d’autres hôtes, une formule appréciée pour sa souplesse et son excellent rapport qualité-prix.
Avec son aménagement fonctionnel et son atmosphère apaisante, cette chambre constitue un point d’ancrage agréable pour celles et ceux qui recherchent un hébergement calme et sans complication pendant leur séjour.
Jumeau
Ce studio confortable a été pensé pour accueillir deux personnes dans un même espace, avec la praticité d’une salle de bain privative attenante. Il convient parfaitement à des amis, à des compagnons de voyage ou à des participants en retraite qui souhaitent partager leur hébergement tout en profitant d’un cadre paisible et simple.
Le tarif est appliqué par personne, ce qui permet d’organiser facilement son séjour de manière individuelle, tout en bénéficiant du confort d’un studio partagé. Cette configuration offre un équilibre harmonieux entre intimité et convivialité : chacun dispose d’un espace accueillant pour se reposer et se ressourcer après une journée de yoga, de méditation ou d’autres activités bien-être proposées pendant la retraite.
Grâce à son agencement fonctionnel et à sa salle de bain privée, ce logement réunit l’essentiel pour vivre un séjour serein, confortable et sans complication.
Enseignants
À propos de moiGrecque passionnée et profondément attachée à la vie, j’ai grandi à Athènes avant de vivre de longues années à Milan, en Italie, puis à Brighton, au Royaume-Uni. Mon parcours académique comprend un diplôme en harmonie musicale, un diplôme de chant, un master universitaire en musicologie ainsi qu’un MSc en psychologie. La musique a toujours été pour moi...
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À propos de moiMon intention est de proposer un espace sûr, bienveillant et soutenant, où chacun peut renouer avec son être profond. À travers le souffle, la présence et l’observation de soi, j’invite à revenir vers soi avec plus de justesse et de მთლიანité.Mon parcoursAu fil des années, j’ai façonné ma pratique du yoga grâce à l’accompagnement de nombreux enseignants...
Lire plusLieu
Andriana Apartments St George south Corfu, Kerkira 490 80, Greece
Agios Georgios