Cedric

À propos de moi

Mon intention est de proposer un espace sûr, bienveillant et soutenant, où chacun peut renouer avec son être profond. À travers le souffle, la présence et l’observation de soi, j’invite à revenir vers soi avec plus de justesse et de მთლიანité.

Mon parcours

Au fil des années, j’ai façonné ma pratique du yoga grâce à l’accompagnement de nombreux enseignants et maîtres, mais aussi à travers mon expérience personnelle. Pour moi, le yoga est un art de vivre et un chemin vers le Soi. J’aspire à vous inspirer et à vous soutenir afin de découvrir ce Soi dans toutes ses dimensions, pour vivre chaque jour votre nature véritable et votre plein potentiel, sans compromis.

Cette compréhension est née d’un long chemin, parfois exigeant, qui m’a conduit à travers différents pays, des paysages intérieurs, d’anciennes habitudes et des expériences douloureuses. Mon enseignement s’enracine dans les fondations spirituelles de Sri Aurobindo et de The Mother en Inde, ainsi que de Rudolf Steiner et Eckhart Tolle en Allemagne. Je m’appuie également sur les traditions de mouvement et d’asana de l’Anusara Yoga, du Vinyasa et de l’Ashtanga Yoga. Par ailleurs, le Yin Yoga a été pour moi une pratique profondément réparatrice grâce à TJ Maher à New York, et j’ai été inspiré par Elea Gisele en France pour intégrer le Yin et le Yang comme une voie holistique unique.

La méditation comme base

J’ai découvert la Vipassana pour enfants à l’âge de 7 ans, sans en saisir alors toute la portée. Ma pratique de méditation a commencé plus consciemment à 24 ans, au Brésil. Après de nombreuses pauses et difficultés, j’ai retrouvé un nouvel élan grâce au Kryia Yoga avec Swami Atmananda, en Inde, ce qui m’a aidé à revenir à une pratique régulière de la méditation. Aujourd’hui, j’enseigne la méditation et la pleine conscience comme fondations d’une pratique de yoga porteuse de sens et d’une vie consciente. Plus tard, j’ai également suivi une autre retraite de Vipassana de 10 jours de silence, qui m’a ouvert de nouveaux mondes intérieurs, et j’en suis profondément reconnaissant.

Je souhaite rencontrer chaque élève d’égal à égal, comme mes propres enseignants l’ont fait avec moi. J’exprime ma gratitude à Sophia Wahdat, Christina Lobe, Sudhir Rishi, Swami Atmananda, Joanna Vladescu, Alan Ellman, TJ Maher, Octavio Salvado, Elea Gisele, et tout particulièrement à ma partenaire Athina Tamaresi, qui m’enseigne le yoga chaque jour au-delà du tapis.

La puissance du yoga

Dans mon enseignement, vous découvrirez que le corps reflète notre monde intérieur, et que le mouvement, les étirements, le renforcement et la concentration peuvent être profondément puissants et réparateurs.

Vous explorerez aussi que nous sommes bien plus que le corps physique : ce qu’est le prana, ou force vitale, comment l’éveiller et l’utiliser de manière soutenante. Je souhaite guider les élèves vers l’expérience d’êtres multidimensionnels, composés du corps, des émotions, du mental et de l’âme, et vers la manière dont le yoga peut aider à harmoniser ces aspects avec équilibre et santé.

Ma passion se situe à la rencontre de la méditation, de la philosophie yogique et d’approches modernes de la communication authentique. J’ai fondé l’école de yoga et centre de retraites INEA YOGA à Corfou, en Grèce. J’y propose des cours réguliers, des ateliers, des formations de professeurs de yoga et des retraites de yoga, en allemand et en anglais.

En tant qu’enseignant, je ne cherche pas à convaincre. Je crée plutôt un espace sûr et j’offre des pistes, des outils et du mouvement, afin que chacun puisse découvrir et vivre sa propre essence. Mon parcours comprend aussi de nombreuses années de pratique des arts martiaux, notamment le Ju-Jutsu, le Jiu-Jitsu brésilien, la Capoeira et le kickboxing.

Explorateur de la conscience

Je me considère comme un explorateur de la conscience. À travers mon travail dans le yoga, je crée un espace physique et mental où les élèves peuvent explorer leur propre chemin intérieur avec soutien, inspiration et pratique incarnée.