Reconnexion avec soi-même

Une semaine de yoga, de lien, de nature et d’espace pour simplement être soi. Si vous souhaitez en savoir plus, l’équipe se fera un plaisir d’échanger avec vous par message ou lors d’un appel Zoom sans engagement, afin de vous aider à déterminer si cette retraite correspond à vos besoins.

Du 5 au 11 septembre 2027, rejoignez-nous à Corfou pour une retraite Signature dédiée au retour à soi. Cette parenthèse propose des cours de Yin Yoga et de Flow Yoga, pour bouger avec aisance, savourer votre corps, approfondir votre pratique et vous reposer dès que l’élan de pause se fait sentir.

La retraite laisse aussi toute sa place à ces instants qui en font la richesse : un repas tranquille, une conversation avec une nouvelle rencontre, ou un moment silencieux au bord de la mer. Que vous pratiquiez depuis des années ou que vous découvriez le yoga, vous êtes ici la bienvenue. Venez tel que vous êtes et laissez la semaine se déployer naturellement.

Notre style de yoga

Les cours sont doux et conçus pour nourrir une relation plus profonde avec le corps et l’essence intérieure. Les séances du matin sont actives mais délicates, parfois fluides et créatives dans l’esprit d’un vinyasa lent, sans jamais s’apparenter à un entraînement de power yoga ou de type salle de sport. D’autres pratiques se laissent guider par le souffle et prennent la forme d’une méditation en mouvement. Le soir, la pratique s’oriente vers le repos et la régénération à travers le yin yoga, le yoga nidra et des voyages sonores. Nous honorons les lignées yogiques anciennes et intégrons des éléments traditionnels dans notre enseignement.

VOS ENSEIGNANTS

inea teacher team

POINTS FORTS DE LA RETRAITE

• Cours de yoga quotidiens
• Session quotidienne de méditation
• Atelier de yoga quotidien
• Repas végétariens et végétaliens fraîchement préparés
• Plage de sable à 2 minutes à pied
• Randonnée en montagne
• Excursion en bateau disponible en option

Instructions en anglais

Arrivée à l’aéroport de Corfou (CFU).

Prise en charge en taxi possible.

Le premier jour commence à 18 h.

Le dernier jour se termine à 11 h.

Niveau : Débutants & Intermédiaires

Taille du groupe ⌀ 15-24 participants

Pratique quotidienne

Chaque retraite comprend des cours de yoga quotidiens et des méditations guidées. Du Vinyasa dynamique et du mouvement incarné au Yin Yoga restauratif et aux instants de silence, le programme est pensé pour vous aider à vous détendre, vous reconnecter et revenir chez vous, à vous-même.

Que vous soyez relativement nouveau dans la pratique ou que vous pratiquiez depuis longtemps, les cours restent accessibles, soutenants et ouverts à tous les niveaux.

SAGESSE YOGIQUE

Allez au-delà du tapis et explorez les dimensions plus profondes de la pratique. Tout au long de la retraite, des ateliers et des échanges aborderont la philosophie du yoga, la méditation, le travail du souffle et la manière d’incarner le yoga dans le quotidien.

Notre intention n’est pas seulement de transmettre des connaissances, mais aussi d’offrir des outils concrets et des éclairages pouvant soutenir la clarté, la compréhension de soi et l’évolution intérieure.

PRATIQUE DU KIRTAN CENTRÉE SUR LE CŒUR

Découvrez la puissance transformatrice du mantra et du son sacré. En chantant ensemble, nous créons un espace qui aide à apaiser le mental, ouvrir le cœur et approfondir la présence et la connexion.

Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Que vous souhaitiez chanter ou simplement écouter, le mantra offre une manière simple et profonde de se relier à soi et aux autres.

Philosophie du Tantra

Le cœur de notre enseignement

Chez ineayoga, les enseignements s’enracinent dans la tradition du Yoga Tantra non dualiste. En termes simples, cela signifie que nous ne voyons pas le yoga comme une échappatoire à la vie, mais comme une façon de l’accueillir pleinement.

Plutôt que de chercher à devenir quelqu’un d’autre ou à atteindre un état parfait, le Tantra nous invite à nous rencontrer avec conscience, compassion et acceptation. Par le mouvement, le souffle, la méditation, le mantra et l’exploration de soi, nous renouons avec la totalité déjà présente.

Notre approche s’appuie sur les lignées traditionnelles du Trika, du Krama et de la Sri Vidyā, tout en restant accessible et pertinente pour la vie moderne.

AVENTURES SUR L’ÎLE

Découvrez Corfou au-delà du centre de retraite. Participez à une marche guidée à travers les oliveraies jusqu’au village traditionnel d’Agyrades, pour entrevoir la vie insulaire authentique, loin de l’affluence touristique.

Vous pourrez aussi prendre part à une excursion en bateau le long de la côte ouest de Corfou, avec plusieurs arrêts pour nager, vous détendre sur de belles plages et profiter des eaux cristallines de la mer Ionienne.

Relaxation et lâcher-prise

Dans le rythme de la retraite, un massage offre l’occasion de faire une pause et de simplement recevoir. Jenny crée un espace enveloppant où le corps et l’esprit peuvent s’assouplir, aidant à relâcher les tensions et à s’installer plus profondément dans la détente.

Une fois sur place, vous aurez la possibilité de réserver un massage avec Jenny.

Au-delà de la retraite

L’un des plaisirs d’une retraite à Corfou est de découvrir l’île elle-même. Pendant vos temps libres, vous pourrez explorer la vieille ville de Corfou, classée à l’UNESCO, vous attarder dans des cafés locaux, découvrir des plages secrètes ou traverser des collines couvertes d’oliviers et des villages traditionnels.

Vous pourrez également choisir de visiter les îles voisines de Paxos et Antipaxos, réputées pour leurs eaux limpides, leurs côtes spectaculaires et leur atmosphère insulaire paisible.

Fait maison avec amour

Des repas végétariens et végétaliens frais et faits maison sont servis tout au long de la retraite. Le petit-déjeuner propose des spécialités grecques typiques, ainsi qu’une salade de fruits frais et des bols de porridge. Le soir, savourez des plats grecs traditionnels et internationaux, riches en saveurs, préparés en grande partie avec des ingrédients issus de fermes locales.