Athina

À propos de moi

Grecque passionnée et profondément attachée à la vie, j’ai grandi à Athènes avant de vivre de longues années à Milan, en Italie, puis à Brighton, au Royaume-Uni. Mon parcours académique comprend un diplôme en harmonie musicale, un diplôme de chant, un master universitaire en musicologie ainsi qu’un MSc en psychologie. La musique a toujours été pour moi l’un des moyens les plus limpides de laisser rayonner la lumière intérieure. En parallèle, un besoin profond — presque vital — de mieux comprendre l’être et de donner une voix à ce lien m’a conduite vers la psychothérapie, le yoga, des ateliers de communication, le chant lyrique, la poterie, le théâtre, encore plus de musique, et de nombreuses rencontres de cœur porteuses de sens.

De longues heures passées en intérieur, surtout pendant mes études, ont rendu le mouvement indispensable à mon équilibre. Ce besoin m’a finalement menée à ma première formation de professeure de yoga de 200 heures, dans le sud de Goa, en Inde, avec Sampoorna Yoga. Depuis, j’ai poursuivi mon apprentissage auprès d’enseignants de renommée internationale, avec une profonde gratitude pour chacun d’eux. J’ai commencé mon chemin yogique avec K. Andlaw, S. Strandh et H. Schmidt, EJ Brumfield, TJ Maher, Sudhir Rishi et Octavio Salvado. Plus tard, j’ai découvert Ellen Arthur, Rod Stryker, Rupert Spira et Shari Friedrichsen, qui reste encore aujourd’hui ma préférée. Je me sens honorée de faire partie de la sagesse vivante et de la communauté riche de l’Himalayan Institute et des maîtres himalayens. À ce jour, je poursuis mes études au sein de HI avec Shari, Sandy, Judy, Ishan et Pandit Rajmani Tigunait, ainsi qu’avec la lignée qu’ils portent avec tant de clarté, depuis Swami Rama et les maîtres de l’Himalaya.

Le partage m’a toujours semblé naturel, mais l’essentiel pour moi est d’aider chacun à utiliser les outils déjà présents dans son propre corps pour s’aimer et se relier à son être unique. Pour moi, le yoga a été un magnifique chemin de séparation entre le sens de soi et l’esprit souvent agité, puis d’apprentissage de l’acceptation et de la connexion à soi dans sa globalité. À travers les postures, la méditation ou les choix conscients du quotidien, le yoga devient une expérience intérieure capable d’ouvrir la porte à ce soi radicalement disponible à travers tout — vraiment, tout.

J’enseigne pour encourager les autres à se relier à eux-mêmes, et je pratique pour me rappeler qu’en m’engageant dans cette vie avec un regard stable vers la destination, un souffle calme et un esprit clair, tout devient possible. Pour servir le monde avec sincérité, il faut d’abord rencontrer ses propres démons intérieurs et dépasser ce qui empêche de s’épanouir. Alors, comme une fleur, nous pouvons offrir quelque chose de simple, d’aisé et d’enrichissant à toutes les personnes qui entrent dans notre champ.