Retraite de yoga signature

Une semaine de yoga, de lien, de nature et d’espace pour être simplement vous-même vous attend à Corfou. Si vous souhaitez en savoir plus, il est possible d’échanger par message ou de participer à un appel Zoom sans engagement afin de vérifier si cette proposition vous correspond.

Du 19 au 25 septembre 2027, vous êtes invité·e dans notre maison à Corfou pour une parenthèse loin du rythme quotidien, avec du temps pour ralentir et vous reconnecter à vous-même.

Cette retraite Signature réunit Flow Yoga et Yin Yoga, avec le souffle, l’immobilité et des temps de réflexion silencieuse. Certaines pratiques visent à réveiller l’énergie par le mouvement, tandis que d’autres ouvrent un espace pour relâcher, écouter et simplement être. Avec moins de distractions et d’exigences, vous pourrez peut-être percevoir plus clairement ce qui se passe en vous et ce dont vous avez réellement besoin.

Aucune pression ici pour accomplir quoi que ce soit ou devenir une meilleure version de vous-même. L’invitation est simple : passer du temps avec vous-même, exactement tel·le que vous êtes.

En dehors du tapis, vous disposerez de beaucoup d’espace pour des matinées lentes, des repas nourrissants, des baignades en mer, du repos, de la lecture ou des moments partagés avec les autres. Tout est optionnel, et vous êtes encouragé·e à suivre votre propre rythme.

Nous espérons que vous repartirez plus ancré·e, plus connecté·e, et un peu plus proche de vous-même, avec une part de cette sensation d’espace à emporter dans votre quotidien.

Notre style de yoga

Nos cours de yoga sont doux et conçus pour approfondir votre lien au corps et à votre essence intérieure. Les séances du matin sont actives tout en restant souples ; certaines prennent la forme d’un vinyasa lent, fluide et créatif, tandis que d’autres s’apparentent à une méditation en mouvement guidée par le souffle. Les pratiques du soir mettent l’accent sur la détente, la restauration et l’intimité intérieure à travers le yin yoga, le yoga nidra et des voyages sonores. Nous honorons les lignées yogiques anciennes et intégrons des éléments traditionnels à nos pratiques.

VOS ENSEIGNANT·E·S

inea teacher team

POINTS FORTS DE LA RETRAITE

• Cours de yoga quotidiens
• Séance de méditation quotidienne
• Atelier de yoga quotidien
• Repas végétariens et véganes fraîchement préparés
• Plage de sable à 2 minutes à pied
• Randonnée vers la montagne
• Excursion en bateau en option, avec supplément

INFOS RETRAITE

• Enseignement en anglais
• Arrivée à l’aéroport de Corfou CFU
• Transfert en taxi disponible
• Le premier jour commence à 18h
• Le dernier jour se termine à 11h
• Niveau : débutants et intermédiaires
• Groupe d’environ 15 à 24 personnes

PRATIQUE QUOTIDIENNE

Chaque retraite comprend des cours de yoga quotidiens et des méditations guidées. Entre vinyasa dynamique, mouvement incarné, yin yoga restauratif et instants de silence, les séances sont pensées pour vous aider à vous détendre, à vous reconnecter et à revenir à vous-même.

Que vous découvriez le yoga ou que vous pratiquiez depuis des années, les cours sont accessibles, soutenants et ouverts à tous les niveaux.

SAGESSE YOGIQUE

Allez au-delà du tapis et explorez les dimensions plus profondes de la pratique. Tout au long de la retraite, nous proposons des ateliers et des échanges sur la philosophie du yoga, la méditation, le travail du souffle et la manière d’incarner le yoga dans la vie de tous les jours.

Notre intention n’est pas seulement de transmettre des connaissances, mais aussi d’offrir des outils concrets et des éclairages favorisant davantage de clarté, de compréhension de soi et d’évolution intérieure.

PRATIQUE DU KIRTAN CENTRÉE SUR LE CŒUR

Découvrez la force transformatrice du mantra et du son sacré. En chantant ensemble, nous créons un espace pour apaiser l’esprit, ouvrir le cœur et cultiver un sentiment plus profond de présence et de connexion.

Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Que vous préfériez chanter ou simplement écouter, le mantra offre une manière simple et profonde de se relier à soi et aux autres.

Philosophie du Tantra

Chez ineayoga, nos enseignements s’enracinent dans la tradition du Tantra Yoga non duel. En termes simples, cela signifie que nous ne considérons pas le yoga comme une échappatoire à la vie, mais comme une voie pour l’embrasser pleinement.

Plutôt que de chercher à devenir quelqu’un d’autre ou à atteindre un état parfait, le Tantra nous invite à nous rencontrer avec présence, compassion et acceptation. Par le mouvement, le souffle, la méditation, le mantra et l’auto-enquête, nous apprenons à renouer avec la totalité qui est déjà là.

Notre approche s’appuie sur les lignées traditionnelles du Trika, du Krama et du Sri Vidya, tout en restant accessible et adaptée à la vie moderne.

AVENTURES INSULAIRES

Découvrez la beauté de Corfou au-delà du lieu de retraite. Rejoignez notre marche guidée à travers les oliveraies jusqu’au village traditionnel d’Agyrades, pour un aperçu de la vie insulaire authentique, loin des foules touristiques.

Vous pouvez également participer à notre excursion en bateau le long de la superbe côte ouest de Corfou, avec plusieurs arrêts pour nager, vous détendre sur de belles plages et profiter des eaux cristallines de la mer Ionienne.

Relâcher et recevoir

Au cœur du rythme de la retraite, un massage offre une pause pour simplement recevoir. Jenny crée un espace enveloppant où le corps et l’esprit peuvent se relâcher, afin de vous aider à laisser partir les tensions et à entrer plus profondément dans la détente.

Une fois sur place, vous aurez la possibilité de réserver un massage avec Jenny.

Au-delà de la retraite

L’un des plaisirs d’une retraite à Corfou est aussi de découvrir l’île elle-même. Pendant vos temps libres, vous pourrez explorer la vieille ville de Corfou, classée à l’UNESCO, vous installer dans des cafés locaux, découvrir des plages isolées ou traverser des collines couvertes d’oliviers et des villages traditionnels.

Vous pourrez également choisir de visiter les îles voisines de Paxos et Antipaxos, réputées pour leurs eaux limpides, leurs côtes spectaculaires et leur atmosphère insulaire paisible.

FAIT MAISON AVEC AMOUR

Nous servons une cuisine végétarienne et végane, fraîchement préparée à la maison. Le petit-déjeuner comprend des spécialités grecques typiques, ainsi qu’une salade de fruits frais et des bols de porridge. Le soir, savourez des plats grecs traditionnels et internationaux, riches en saveurs et en bienfaits. La plupart des repas sont préparés à partir de produits locaux.