Introduction à l’aromathérapie

L’aromathérapie est une approche passionnante dans la quête plus large de santé et de beauté.

Les huiles essentielles sont des composés naturels extraits des herbes, des racines, des arbres, des fleurs et des fruits. Elles sont souvent utilisées en massage, une forme ancestrale de soin par le toucher, et associées à des huiles végétales, de coco ou de fruits à coque, comme l’huile de pépins de raisin et l’huile de tournesol.

Appliquées sur la peau, les molécules aromatiques des huiles essentielles peuvent être absorbées par les fluides du corps, puis transportées dans la circulation sanguine.

Leurs parfums stimulent également le centre émotionnel du cerveau. Ce système très réactif est lié à d’autres zones essentielles qui participent à la régulation du rythme cardiaque, de la tension artérielle, de la respiration, de la mémoire et de la réponse du corps au stress.

L’aromathérapie peut contribuer à soulager le stress, l’insomnie, les maux de tête et les migraines, les tensions musculaires, la raideur et la fatigue, l’hypertension, le syndrome de l’intestin irritable, l’anxiété et les palpitations, ainsi que certains symptômes liés aux règles et à la ménopause, entre autres.

Dans cet atelier, vous découvrirez les bases de l’aromathérapie et la manière de l’utiliser en toute sécurité à la maison. La session comprend 3 heures d’enseignement sur les bienfaits de l’aromathérapie, des informations sur 3 huiles de base, la dilution et les usages, ainsi qu’un coffret contenant 3 huiles essentielles, une huile de base, une crème de base, d’autres produits de base, un manuel en couleur et un tableau de mélange. Vous aurez aussi l’occasion de créer vos propres produits pour un usage domestique, en choisissant parmi vos 3 huiles essentielles pures.