Le processus Hoffman

Broughton Sanctuary a le plaisir d’accueillir The Hoffman Process, une retraite résidentielle de sept jours conçue pour vous aider à renouer avec votre véritable essence et à faire des choix en conscience, capables de transformer votre vie, votre travail et vos relations. Tout au long du Process, vous découvrirez des outils et des techniques concrets pour modifier d’anciens schémas comportementaux qui vous empêchent peut-être de vous sentir pleinement vivant. Pour de nombreux participants, il s’agit d’un véritable point de bascule entre la vie qu’ils ont menée jusque-là et celle qu’ils souhaitent désormais construire.

Fort de plus de 50 ans d’histoire, le Process a été proposé dans 15 pays et a accompagné plus de 100 000 personnes issues de tous horizons. Il est recommandé par de nombreux professionnels de la santé et du médical, et a également fait l’objet de recherches scientifiques.

Cette retraite est-elle faite pour moi ?

On se tourne souvent vers le Hoffman Process pour des raisons telles que :

• Je me sens bloqué(e). Quelque chose me retient et je veux élargir le champ des possibles dans ma vie.
• J’ai l’impression de traverser une crise de la quarantaine, un changement de vie, et je ne sais pas comment demander de l’aide.
• Je sais ce que je devrais faire, mais je n’arrive pas à trouver la volonté de passer à l’action.
• Je me sens souvent stressé(e), en colère, amer(ère), gêné(e) ou déprimé(e). Je veux changer.
• Je travaille de manière compulsive, souvent pour éviter d’autres aspects de ma vie. Cela affecte mes relations et mon bonheur.
• Je me sens souvent anxieux(se) ou nerveux(se) sans raison apparente. Je ne sais pas vers qui me tourner. J’ai besoin d’aide.

Découvrez ici d’autres raisons fréquemment évoquées.

Les objectifs du Hoffman Process

Le Hoffman Process repose sur l’idée qu’un programme expérientiel, intensif et ciblé peut accélérer le processus de guérison et offrir une voie plus rapide que des mois ou des années de thérapie hebdomadaire traditionnelle.

Au cours du Process, vous allez :

• Apprendre à libérer et à résoudre des schémas comportementaux négatifs persistants liés au sentiment de ne pas être aimé(e) ou d’être indigne d’amour.
• Examiner les grandes influences de votre vie, remonter à l’origine de la négativité intériorisée et relâcher la douleur, le deuil, la colère, la honte ou le ressentiment qui y sont restés enfouis.
• Accéder au pardon et à l’acceptation, pour vous-même comme pour les autres.
• Développer une approche plus bienveillante de vos relations personnelles et de la vie de famille.
• Faire l’expérience profonde de votre résilience, des possibilités qu’offre la vie et vous préparer à accueillir le changement.

Vous pouvez également lire ici de nombreux témoignages de personnes ayant suivi le Process et découvrir les bienfaits qu’elles en ont retirés.

« Pour celles et ceux qui choisissent de s’engager pleinement dans le Hoffman Process, les résultats sont abondants. »

Dr Gabor Maté
Auteur et spécialiste des addictions