Notre nature instinctive influence la manière dont nous traversons l’existence : elle façonne notre façon de chercher la sécurité, la connexion et la vitalité. Pourtant, cette dimension essentielle de l’être est souvent mal comprise, voire négligée, y compris dans les pratiques spirituelles. Dans la tradition de l’ennéagramme, les instincts sont envisagés comme trois élans fondamentaux — conservation de soi, sexuel (attraction) et social (adaptation) — qui déterminent la façon dont chaque type s’exprime. Pour plus de clarté dans l’approche, chaque instinct est également réparti en trois zones.
Les instincts ne constituent pas un simple niveau supplémentaire ajouté à votre type : ils sont la force qui anime votre personnalité. Ils influencent votre rapport au monde, votre manière de vous protéger et votre façon d’exprimer l’amour. Sans compréhension des instincts — ces zones biologiques et physiques de notre être — l’ennéagramme perd son socle. Ils sont au cœur de notre lien à nous-mêmes comme aux autres.
La plupart d’entre nous s’appuient davantage sur un instinct principal, tandis que les autres restent moins développés, voire délaissés. Cette « pile instinctive » exerce un impact profond sur l’attention, les relations et l’évolution personnelle. Prendre conscience de ces schémas peut favoriser davantage d’équilibre et de présence au quotidien.
Au cours de cet atelier, nous apporterons plus de clarté aux instincts et approfondirons notre compréhension de leur fonctionnement dans l’expérience vécue. À travers des exercices expérientiels, du mouvement et de la méditation, nous observerons les instincts en temps réel — en remarquant comment ils soutiennent, limitent et structurent la conscience — et nous apprendrons à les accueillir avec curiosité plutôt qu’avec résistance.
Ouvert aux personnes découvrant l’ennéagramme comme aux étudiants de longue date, cet atelier propose une voie accessible et ancrée pour explorer la manière dont nos élans les plus fondamentaux peuvent devenir des alliés afin de vivre avec davantage de lucidité et d’authenticité.
Lectures recommandées : Wisdom of the Enneagram de Russ Hudson & Don Riso ; The Instinctual Drives and the Enneagram de John Luckovich
Photo principale : Shira Levine
Enseignant : Russ Hudson
Russ Hudson compte parmi les plus grands spécialistes et enseignants actuels du système de développement personnel de l’ennéagramme. Depuis 1991, il travaille à plein temps comme auteur et enseignant, et a coécrit cinq ouvrages à succès, dont The Wisdom of the Enneagram avec Don Riso.
Durée du programme : deux semaines / quatre semaines
Programme d’enseignement approfondi en direct : rejoignez un groupe de 16 participants pour un parcours d’étude exigeant, avec jusqu’à 26 heures par semaine sur deux semaines ou quatre semaines, selon le programme. En complément de vos études, vous devrez également consacrer 26 heures de service par semaine dans l’un des services opérationnels d’Esalen.
Tarif : 1600 $ pour les programmes de deux semaines et 2900 $ pour ceux de quatre semaines, comprenant l’hébergement, les repas et l’atelier.
Pensée pour les séjours partagés, cette chambre accueille de quatre à six personnes dans un cadre chaleureux et inclusif, ouvert à tous les genres. La durée maximale de séjour est de sept nuits consécutives, ce qui en fait une option pratique pour les participants en retraite qui recherchent à la fois simplicité, confort et esprit de communauté.
La chambre est équipée de lits superposés de taille twin et dispose d’une salle de bain privative avec douche, afin d’offrir à chacun l’intimité et la praticité nécessaires tout au long du séjour. Le linge de lit, les serviettes propres et le savon pour le bain sont fournis, pour vous permettre de vous installer sereinement et de vous concentrer pleinement sur votre expérience.
Avec son agencement épuré et ses essentiels soigneusement prévus, cet hébergement favorise un séjour reposant et sans complication. Il convient parfaitement à celles et ceux qui souhaitent partager un espace tout en profitant d’un bon niveau de confort et de fonctionnalité.
Cette chambre partagée offre un cadre convivial à celles et ceux qui souhaitent profiter d’un séjour plus social, tout en évitant l’ambiance d’un dortoir. Pensée pour accueillir jusqu’à trois personnes du même genre, elle propose une organisation simple et confortable, idéale pour se sentir à l’aise dès l’arrivée. Deux lits sont installés au rez-de-chaussée, tandis qu’un troisième prend place dans une mezzanine de couchage, créant un espace à la fois chaleureux, pratique et préservant une certaine intimité.
Chaque chambre dispose de sa propre salle de bain avec douche, pour faciliter le quotidien et rendre le séjour plus fluide. Les serviettes, le savon pour le bain et le linge de lit sont fournis, afin de voyager léger et de s’installer sereinement. Que vous veniez pour une retraite, un séjour bien-être ou une parenthèse paisible entre proches, cette chambre conjugue harmonieusement confort, simplicité et esprit de partage.
Conçue pour les personnes en quête d’un peu plus d’intimité, cette chambre accueillante offre un véritable cocon pour se détendre au sein de l’atmosphère chaleureuse, inspirée de Big Sur, qui caractérise l’établissement. Idéalement située pour plus de praticité, elle donne sur le campus principal et le jardin, offrant chaque jour une vue apaisante à retrouver entre deux moments de la retraite.
À l’intérieur, vous profitez d’une salle de bain privée et d’un espace confortable, pensé pour favoriser le repos, la simplicité et un accès facile à l’ensemble de l’expérience bien-être. C’est un choix parfait pour une personne seule ou un couple à la recherche d’un lieu calme et bien placé pour se ressourcer entre les activités, les repas et les instants de relaxation.
Si vous souhaitez partager la chambre, un invité supplémentaire peut s’y ajouter pour 250 $ par nuit.
Dans l’atmosphère chaleureuse et inspirée des motels de Big Sur, cette chambre Standard avec deux lits doubles invite à un séjour simple et आरामant. Pensée pour offrir un confort sans superflu, elle convient parfaitement à celles et ceux qui voyagent à plusieurs et souhaitent profiter d’un espace pratique pour se reposer en toute tranquillité. Les deux lits doubles permettent de partager la chambre tout en conservant une vraie sensation d’aisance.
La salle de bain privée ajoute au confort du séjour, tandis que l’ambiance accueillante de la chambre facilite la déconnexion après une journée d’exploration ou de moments partagés. Que vous partiez entre amis, en couple ou en famille, cet hébergement offre l’équilibre idéal entre intimité, simplicité et repos, pour savourer pleinement une parenthèse paisible au cœur de Big Sur.
Pensée pour une escapade paisible sur la Central Coast, cette chambre invite à ralentir, à respirer pleinement et à savourer un séjour profondément reposant. Son lit queen-size luxueux offre un véritable cocon pour se détendre après une journée d’exploration, dans une ambiance à la fois élégante et sans effort. L’atmosphère, chaleureuse et apaisante, est relevée par des détails soignés qui contribuent à une sensation de bien-être immédiat.
Selon la chambre attribuée, vous pourrez profiter d’un ou plusieurs des atouts suivants :
Que vous veniez pour une parenthèse de calme ou simplement pour séjourner dans un cadre plus raffiné, cette chambre réunit avec justesse confort, charme et beauté naturelle.
Parmi les figures majeures de l’ennéagramme aujourd’hui, Russ Hudson consacre son travail à ce système de développement personnel depuis 1991. Au fil des années, il a enseigné à plein temps et construit une œuvre reconnue, contribuant à faire connaître l’ennéagramme à un public international toujours plus large. Il est également co-auteur de cinq ouvrages à succès, dont The Wisdom of the...
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dim. 18 oct. – ven. 23 oct.