Mardi soir I Yin Yoga & Bain sonore

Accordez-vous une parenthèse de douceur pour votre mardi soir avec cette pratique de 90 minutes pensée pour ralentir, relâcher et se régénérer. Cette séance profondément ressourçante associe une séquence de yin yoga tout en délicatesse aux vibrations enveloppantes des bols chantants en cristal, créant une ambiance propice au lâcher-prise, au calme intérieur et à l’équilibre. Au fil des postures tenues plus longtemps, le corps est invité à libérer les tensions, tandis que le bain sonore favorise un repos profond et une véritable pause pour le système nerveux.

Dans un espace paisible et introspectif, cette expérience offre l’occasion de mettre à distance le rythme de la semaine et de revenir à votre centre. C’est un rituel idéal en milieu de semaine pour celles et ceux qui souhaitent retrouver de l’harmonie, de l’espace et le simple plaisir de recevoir.

Pendant les mois d’été, merci de vérifier que le cours est bien maintenu, car nos enseignants peuvent parfois voyager.