Méditation de l’élément Feu

Entrez dans l’énergie de l’été lors d’une soirée pensée pour éveiller votre feu intérieur et cultiver un sentiment d’équilibre plus profond. Guidée par le praticien shiatsu Cameron Z Sand, cette expérience associe des apports théoriques, de la méditation et des mouvements doux afin de vous aider à vous relier au rythme naturel de la saison. Ensemble, vous explorerez la transition vers l’été et découvrirez des pratiques simples pour nourrir le corps, l’esprit et le souffle tout au long des mois à venir.

Dans une atmosphère chaleureuse et bienveillante, cet espace invite à l’introspection, à la réflexion et à une connexion guidée, tout en prenant le temps de ralentir et de vous recentrer avec intention. Les participants sont encouragés à apporter un carnet afin d’y noter leurs ressentis, leurs observations et leurs réflexions personnelles. Idéale pour approfondir une pratique de pleine conscience, cette soirée offre une belle occasion de s’aligner davantage avec l’élément feu en soi.