Mika de Brito - Vinyasa Krama Yoga

Venez vivre une pratique guidée par Mika de Brito autour du Vinyasa Krama Yoga, une approche progressive et réfléchie qui relie le mouvement au souffle dans un enchaînement fluide, précis et posé. Cette séance propose un cadre stable pour explorer une séquence construite avec attention, où chaque posture s’inscrit dans une logique d’évolution, de présence et d’écoute du corps.

Le Vinyasa Krama offre une expérience équilibrée, à la fois structurée et dynamique, idéale pour celles et ceux qui apprécient un yoga rythmé sans précipitation. Au fil de la classe, l’accent est mis sur l’alignement, la conscience du geste et la qualité de l’attention, afin de favoriser une pratique plus fine et plus profonde. Vous pourrez vous laisser porter par une énergie régulière, cultivant à la fois concentration, fluidité et aisance intérieure. Une belle occasion de renouveler votre pratique ou de vous offrir un moment inspirant, centré sur la clarté, la discipline et le bien-être.