MoSi® – Mobilité et sécurité à l’âge avancé (cours d’automne 2026)

MoSi® – Mobilité et sécurité à un âge avancé (cours d’automne 2026) s’adresse aux personnes de 65 ans et plus qui souhaitent préserver, voire améliorer, leur sécurité à la marche tout en contribuant à la prévention des chutes.

Pensé pour les adultes plus âgés désireux de rester à l’aise et assurés dans leurs déplacements du quotidien, ce cours propose un cadre bienveillant où la mobilité, l’équilibre et la perception du corps sont encouragés en douceur. L’approche se veut concrète et accessible, afin de favoriser des gestes plus sûrs et une plus grande confiance dans les activités de tous les jours.

Ce cours d’automne offre l’occasion de travailler activement la stabilité et l’autonomie dans une atmosphère accueillante. Il conviendra particulièrement à toute personne souhaitant adopter une démarche préventive pour marcher avec plus de sécurité et soutenir son bien-être sur le long terme.