Cette séance de yoga aérien propose une pratique d’intensité modérée, rythmée par des éléments acrobatiques accessibles. Ouverte à toutes et à tous, elle s’adresse aussi bien aux personnes qui découvrent cette discipline qu’à celles qui la pratiquent déjà régulièrement. Au fil des 70 minutes, vous explorerez des positions et asanas de yoga aérien, des exercices de base ainsi que des postures plus avancées, tout en abordant les fondamentaux de l’acrobatie dans un cadre sécurisé et bienveillant.
L’expérience ne se limite pas au mouvement : des exercices de respiration, des moments de méditation et une relaxation finale en shavasana, accompagnée d’un massage, viennent compléter la séance pour favoriser le relâchement et l’ancrage. Aucun niveau préalable en yoga n’est nécessaire pour participer.
Enseignante CamiYoga OreLes différentes formes d’exercice et de mouvement font partie de sa vie depuis toujours, d’abord comme passion personnelle. Elle a toujours aimé suivre les cours des autres, tout en se disant qu’un jour, elle aimerait peut-être enseigner à son tour. Lors d’un cours de yoga aérien, elle découvre une formation annoncée par Kamila et s’y inscrit sans savoir...
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Price per lesson
17,00 €