Pilates ludique pour maman et bébé (0-12 mois)

Conçue pour les parents et leurs tout-petits, cette séance douce offre un cadre bienveillant pour bouger, s’étirer et se reconnecter à son corps après la naissance. Pendant que bébé rampe, dort ou joue à proximité, l’attention reste centrée sur le renforcement en douceur du corps de la maman grâce à des mouvements inspirés du Pilates, sûrs et réalisés en pleine conscience. C’est une manière simple, détendue et rassurante de reprendre une activité physique sans avoir à se séparer de son bébé.

Limitée à 12 participants, la session conserve une atmosphère intime et personnalisée, propice au confort et à l’attention individuelle. Le paiement à l’avance est nécessaire pour réserver votre place, il est donc conseillé de s’inscrire tôt. Vous pouvez vous attendre à un environnement calme, adapté aux enfants, où chacun trouve un moment pour soi tout en restant tout près de son bébé.