Venez vivre une retraite de yoga et de Pilates à Florence House, du 6 au 8 novembre 2026. Dans un cadre paisible, pensé pour le repos et le renouveau, ce week-end propose un équilibre harmonieux entre...
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Dans le décor hivernal spectaculaire de Chamonix, cette retraite de 5 nuits propose une parenthèse raffinée pour se ressourcer, retrouver de l’élan et nourrir son inspiration. Installée dans un superb...
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Du lundi 14 au samedi 19 juin 2027, rejoignez Sally Parkes pour une retraite régénérante de 6 jours et 5 nuits au sein du Hacienda Retreat Centre, en Andalousie, en Espagne. Dans ce cadre espagnol pai...
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Ces séances de Pilates pensées pour les jeunes mamans offrent un cadre doux et adapté pour renforcer le corps, retrouver du tonus et prendre soin de soi, tout en gardant son tout-petit à proximité. Co...
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Conçue pour les parents et leurs tout-petits, cette séance douce offre un cadre bienveillant pour bouger, s’étirer et se reconnecter à son corps après la naissance. Pendant que bébé rampe, dort ou jou...
Ouverte à tous les niveaux, cette séance du vendredi invite à bouger avec plus de conscience, de stabilité et de fluidité. Le Pilates sollicite en profondeur les muscles posturaux et les muscles de l’...
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Ce cours de Pilates a été conçu pour aider chaque participant à mieux ressentir l’alignement neutre de la colonne vertébrale, tout en renforçant les muscles profonds qui soutiennent la posture. À trav...
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Cette séance de barre marie l’élégance de la danse classique, le travail de gainage du pilates et la fluidité du yoga pour offrir un entraînement à faible impact, à la fois doux pour le corps et inten...
Découvrez une barre dynamique qui réunit l’élégance du ballet, la précision du Pilates et la fluidité du yoga dans un entraînement complet du corps. Cette pratique à faible impact mais à forte intensi...
Offrez-vous un week-end de retraite ressourçant, pensé pour les femmes sapphiques, gays, queer et lesbiennes, ainsi que pour les personnes non-binaires, dans le cadre paisible d’un séjour à la ferme,....
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Faites évoluer votre parcours dans le mouvement grâce à cette formation de niveau 3 en enseignement du Mat Pilates, proposée en partenariat avec CreatePT. Accrédité par le YMCA et encadré par l’Ofqual...
Ancrée dans les principes qui guident Soul Pilates — la présence avant la pression, la profondeur avant la performance, et une force qui naît de l’intérieur — cette retraite offre bien plus qu’une sim...
Cette retraite Pilates marche à Lanzarote propose une parenthèse régénérante pensée pour favoriser le mouvement, l’équilibre et une profonde sensation de renouveau, dans l’un des cadres insulaires les...
Dans le cadre grandiose de Chamonix, en France, cette retraite de bien-être avec Becky Uden invite à vivre une parenthèse ressourçante entre mouvement, repos et aventure en montagne. Pensée pour offri...
À CB Fitness Pilates, à East Grinstead, EMPOWER FLOW propose une expérience dynamique pensée pour favoriser le mouvement, l’énergie et une connexion plus consciente à soi. Dans un studio accueillant e...
Conçue pour les mamans et leurs tout-petits âgés de 1 à 2,5 ans, cette séance conviviale de Pilates offre un cadre détendu pour bouger, se reconnecter et partager un vrai moment de qualité ensemble. P...
Conçue pour accompagner la récupération après l’accouchement, cette expérience de Pilates postnatal propose une approche douce, mais particulièrement efficace, pour retrouver de la force et rétablir u...
Conçu pour accompagner la récupération après la naissance, ce package postnatal aide les jeunes mamans à renouer avec leur corps dans un cadre rassurant et bienveillant. L’accent est mis sur la réacti...
