Barre

Découvrez une barre dynamique qui réunit l’élégance du ballet, la précision du Pilates et la fluidité du yoga dans un entraînement complet du corps. Cette pratique à faible impact mais à forte intensité aide à développer la force, à renforcer la stabilité du centre et à solliciter l’ensemble du corps dans une ambiance à la fois stimulante et accessible.

Limité à 7 participantes et participants maximum, le cours se déroule en petit groupe pour permettre un accompagnement attentif et des ajustements personnalisés au fil de la séance. Ouverte à tous les niveaux, cette formule soignée favorise un cadre rassurant, convivial et sécurisant. En cas de blessure, de limitation physique ou de besoin particulier, il est recommandé de se renseigner avant la réservation.

Les membres enceintes peuvent également participer jusqu’à 15 semaines de grossesse, ce qui en fait une option adaptée pour rester active dans un environnement encadré et maîtrisé.