Le rebefing est une pratique respiratoire qui invite à davantage de joie, de légèreté et de confiance dans la vie. Elle aide à accueillir les événements passés, présents et à venir avec plus de sérénité, afin de retrouver un état intérieur plus harmonieux. Les transformations peuvent se manifester à tous les niveaux : physique, émotionnel et mental.
🌿 À qui je la recommande :
Cette pratique convient à tout le monde : à celles et ceux qui se sentent déjà bien et souhaitent approfondir leur paix intérieure, comme à ceux qui traversent des tensions intérieures ou extérieures, qu’elles concernent les relations, les finances, la santé ou l’accomplissement de soi.
💫 Après la séance, les effets ressentis sont généralement :
une profonde détente intérieure
un sentiment de paix et de légèreté
une libération émotionnelle
une respiration plus libre et une meilleure perception du corps
un regard plus clair et plus positif sur la vie
Le rebounding est une respiration qui ne se contente pas d’apaiser : elle réveille et redonne vie. 🌸
Instructrice de yoga et de yoga du rire, hypnothérapeute et pratiquante du bouddhisme tibétain, elle met son expérience au service de l’accompagnement intérieur.Elle a également suivi la formation en Deep Circulatory Breathing (Re-Beefing) avec Martynas Driukas, une étape qui a profondément enrichi sa compréhension des processus intérieurs de l’être humain.Dans sa pratique, elle s’appuie sur différentes approches thérapeutiques pour accompagner...
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