Si votre pratique de la méditation s’est éloignée ou vous semble devenue répétitive, cette retraite offre un espace doux et soutenant pour revenir à l’essentiel et recommencer.
Back to the Cushion est une remise à zéro de la méditation, pensée pour celles et ceux qui souhaitent renouer avec le cœur de leur pratique. Au fil de la retraite, nous revisiterons les techniques fondamentales, explorerons ce qui peut freiner l’élan intérieur et créerons davantage de clarté, de discipline et d’inspiration. En alternant séances guidées, pratique silencieuse, mouvement en pleine conscience et échanges ouverts, vous pourrez retrouver votre coussin avec un regard neuf et le sentiment que tout reste possible.
Venez tel que vous êtes. Repartez avec un focus renouvelé, plus d’espace intérieur et une दिशा pratique pour avancer.
Qu’il se soit écoulé quelques mois ou plusieurs années, le chemin est toujours là — et votre coussin vous attend.
Drala Mountain Center
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ven. 25 sept. – dim. 27 sept.