Retraite bien-être Echelon Rising au Costa Rica

Vivez une expérience de bien-être profondément transformatrice, pensée pour renforcer le lien à soi et aux autres. Dans le cadre paisible de Nosara, au Costa Rica, cette retraite réunit le cœur, l’esprit, le corps et l’âme à travers des pratiques guidées avec soin par des facilitateur·rice·s expérimenté·e·s. Au programme : yoga, méditation, coaching et ateliers collectifs, dans une atmosphère propice à l’introspection, au renouveau et aux échanges authentiques.

Chaque journée alterne moments de ressourcement et découverte de la beauté vibrante de Nosara. Cette retraite comprend :

• Deux séances de yoga par jour
• Un atelier de projection de vie
• Une demi-journée de navigation en catamaran au coucher du soleil avec snorkeling
• Des explorations quotidiennes de la ville de Nosara, du marché, des plages et de la jungle
• Des méditations guidées et une cérémonie du cacao pour ouvrir le cœur
• Des marches sur la plage au lever et au coucher du soleil, ainsi que du temps pour nager dans l’océan ou la piscine
• Un cadeau de bienvenue imaginé par vos guides